瑜伽体式正位练习的因果关系

这个呼吸法练对了，能让气血保持持久的热能与活力

瑜伽练习后如出现这几种现象，你一定要注意了！

善良和爱是活着的底色，底色之上你还想要什么？

富有意境及哲理的瑜伽冥想引导词(2)

瑜伽到底练的是什么？

富有意境及哲理的瑜伽冥想引导词(1)

瑜伽哲思与运用：经典坐姿——金刚跪坐(2)

瑜伽哲思与运用：经典坐姿——金刚跪坐(1)

由心出发，向心而练-体式冥想动态课程掠影

气血不足的人怎么练习瑜伽？

瑜伽体式：怎样顺利穿越“蛇式”？

接触过瑜伽的人，都知道瑜伽里有一个经典的体式——蛇式。 既能灵活脊柱，又能展开胸腔，缓解和预防含胸驼背等问题。