接触过瑜伽的人，都知道瑜伽里有一个经典的体式——蛇式。 既能灵活脊柱，又能展开胸腔，缓解和预防含胸驼背等问题。
2019-10-17
几乎每个会员都会反映：老师，我跟不上呼吸引导，我的呼吸好乱！ 作为瑜伽老师的您，如何帮助学员突破这个关卡？
2019-10-09详细解释了各种瑜伽证书证书。瑜伽行业目前并没有国家统一认证，国家也无要求统一认证。
2015-12-23人自我有一种情节叫做：韵律。每个人都有这种心灵美好的韵律，当通过瑜伽开启你的心智时，你会脱口而出很多智慧的话语。
2018-07-30
看似一个简单的体式，不是那么摆弄的比划，而是身心灵，精气神之间各个“能的”作为，相互契合才能做出好的效果。这也是瑜伽体式训练时有别于运动体式，杂技体操等不同的地方!
2018-06-24东莞培训中心 ：桥头镇青少年活动中心大楼
微信公众号：拉谛瑜伽
Copyright© 深圳市拉谛文化传播有限公司 All Rights Reserved
官方公众号
QQ客服