详细解释了各种瑜伽证书证书。瑜伽行业目前并没有国家统一认证，国家也无要求统一认证。
2015-12-23
在你能够确定自己选择走入做教练之前，请先思考如下三个问题，看看自己是不是具备做教练的基础条件： 1、真心热爱瑜伽，不是因为职业诱惑的原因加入这个行业。 2、具有努力钻研课程的用心，不断提高自身教学责任能力。 3、沟通性、适应...
2019-01-01
1、修炼自己的语言，提升教学讲解与表达问题的能力。 2、修炼自己的声音，提升语言引导教习变得生动有力。 3、修炼自己的眼睛，提升观察学员发现练习问题能力。 4、修炼自己的行为，提升教学得到专业规范因人而为。 5、修炼自己的学识，...
2019-01-01
一、没有攀比的心，身体与心神之态会恬静，感受明月善美。 二、没有强制的心，自有柔顺似水情志品行，眼神清纯净灵。 三、没有骄慢的心，成就朴实清纯亲和体相，行云流水美感。 四、常有内观的心，可得高贵典雅圣洁之相，气质优雅动人...
2017-07-19
瑜伽老师应该根据练习者的身体特点，设计训练课程，这样才能取得良好效果。”瑜伽师德西卡查尔也指出，现在很多国家流行的瑜伽，都单纯地将动作孤立出来，告诉人们哪些动作可以练习身体哪个部位，其实，这并非真正的瑜伽。印度瑜伽最精华...
2017-07-19
都市的沧桑，繁忙的工作，生命中有着一种释达的精神情怀，这是相应的源头，延续着我们每一刻的当下；每个人都渴望丰富多彩的人生，我们收集所有的渴望，给每一种渴望引导无数种实现的方向。一禅合十！ 柔心 人生有很多事，需要柔心的智...
2017-07-19
教练顾名思义就是教人练习。既然是教人练习，跟自己练习，二者肯定是不同的。作为教练员，要不要苦练体式呢？这里给你一个答案：体式一定是要练的，但作为教练练体式的方法和内容，这跟会员练习者是有很大差别的。那些培训死板的苦练体式...
2017-07-19
很多人练习瑜伽，最初从体式模仿开始，学会模仿后开始走入熟练，熟练后知觉反应逐步深入肌体，深入后感官意识走入收摄向内感受，到达入内就渐进走向自律，自律是最好的精进，不退信心。
2018-05-27
瑜伽经记载，感官意识收摄，是走入瑜伽第一要素。 意识是生命第一先天能量，其能量之动如海一般广大遍布物质身体，无处不在。意识外求是漏失，意识收摄为内藏，如储蓄能量充足，可恢复精神疗愈身体。人体所有的行动，都是从意识动能开始...
2018-06-04
瑜伽经中对于“体式”的定义是“舒适而稳定的姿势”，想要达到舒适，放松是必然的；但想要维持稳定，力量也是不可少的。所以在力量中寻找放松，在放松中调动力量，也许是瑜伽练习者一生都在练习的功课。就如同我们的人生，松驰有度方是智...
2018-05-27
练习任何瑜伽， 每个体式都有一颗自己的心在为行动作用着， 假如练习瑜伽不懂得用心， 这样就失去了生命的内核， 只是没有灵魂的机械运动， 无法得到很好的效果。 一禅
2018-06-12
人们有时候经常会情绪紧张和处于精神压抑不安状态，这是由于繁忙和生活的缘故，很多人不堪承受这些压力造成了很多身心问题。于是，很多人经常喜欢把烦恼的压力向别人去倾诉，结果让别人会跟着你一起忍受情绪，这里一禅告知你一个答案：将...
2018-06-04
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