了解现在行业内比较热门的康复理疗瑜伽种类，对瑜伽老师提供针对性、专业化的技术提升。对于理疗瑜伽老师来说，用市场接受的概念和需要， 更好的传授理疗瑜伽，并让理疗瑜伽发挥理身疗心得效果。我们顺应市场会馆及企业课的需求，特别推...
2018-09-04
珍珍老师的产后修复培训课程教会你根据每个宝妈的体形特点及身体状况制定修复、矫形、提胸塑臀，改善体质等一系列修复内容培训开班倒计时、、、、、、
2018-09-04
阴阳疗愈瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 阴阳疗愈瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织、调节...
2018-09-04
源自中国的茶道，来自印度的瑜伽，皆为东方文化之精粹，源远流长且异曲同工。两者相融，茶韵瑜伽 应运而生。
2018-09-04
茶不仅仅是茶，更是一种人生的态度。
2018-12-18
随着音乐的缓缓响起，跟随着老师的引导，我的心由紧张慢慢的开始放松，去感受内心在一点点沉淀，整个身心都放松下来，感觉自己整个身心都飘了起来，像是在空中自由飞翔，放飞自我。很享受这种轻飘飘的感觉，此刻不想收回，但做人不能太贪...
2018-06-01
闲时放首心仪的音乐，跟着音符缓缓动起来。释放久居家中的焦虑和烦躁。
2020-02-17
《瑜伽论》中断食的梵文名称为 UPAVASA ，身体此时不须要用太多能量来消化食物，大脑会变得极度清晰，更容易接近至上智慧。
2020-05-19
不仅适合孩子，对成人提升健康也很有帮助，推荐给大家。
2020-05-19
美好的一天，是从在家享用精美的早餐开始的。当然，为此也应适度早起。为了早起，就要早睡。准确的讲，一天的起始是从昨天晚上开始的。
2020-05-18
以上面坐姿为基础，手拉住左侧耳朵的上方，手肘下沉，借用手臂的自重带动头拉伸脖子的左侧。在自然呼吸的过程中，有意识的延长呼气，这个时候可以明显的感觉到左侧肌肉的紧张感，一般持续五到十个呼吸就可以换另一边。左右两边都做完了算...
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