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阴瑜伽、返校进修
教练培训班教学大纲产后修复班茶韵瑜伽

理疗之球瑜伽&双人瑜伽



理疗之球瑜伽&双人瑜伽

拉谛国际瑜伽学院,为了更多学子、老师特开设为期5天的理疗之球瑜伽&双人瑜伽培训课程,在学习期间,大家能够在球瑜伽&双人瑜伽的教习基础上,更深入的结合理疗功法,如:觉知类功法、暗力、收束法、观想法等,为更好的提升课程授课效果。


球瑜伽 :针对女性盆底肌功能障碍调理修复,并对于腹部、背部、腰部、腿部等部位,理疗功法结合伸展、挤压、滚动、平衡等动作,促使身体气血更好循环和疏通。


 双人瑜伽 :由两个人(或多人)共同协助参与瑜伽体式练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成体式,注重与对方分享交流共同进步的练习过程。分享瑜伽连接身心与和谐的意义。


和谐与链接的理念在瑜伽中,能创造一种神奇的能量,通过双人瑜伽专业性指导,令练习者能感受到强大的能量交集、聚积、流动,从而达到最佳的理身疗心效果。


【授课老师】:小辉老师









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