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学员感悟

应当有的一个爱好或者习惯-广东蒋洪琴

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   每每下班回家后无聊,或者周末无事在家赋闲的时候,闲暇后思考的第一件事就是如何打发时间的问题。除了每日的听歌、综艺节目、无节制的聚餐和宵夜,久而久之,自己都感到了厌烦,但无聊生活的背后经常想到的还是,下周无聊的时候,和朋友去哪里逛街或者聚餐。


    偶尔在家清茶一杯,音乐一曲,看书静心的时候,看着自己因为加班熬夜而日渐疲倦的面容,总感觉少了些什么。曾经羡慕过神笔马良们,手拿画笔,可以胸有成竹的涂抹心中的彩虹盛景;也曾经幻想过自己,可以手持小提琴,演奏出抑扬顿挫的春江夜月、梁祝和鸣。但无数次的羡慕和幻想,最终都被生活的现实所惊醒。


    不经意在网络上看到瑜伽,那么优雅动人,内心犹如闪电划过一般,迅速扎下了一颗对瑜伽向往学习的种子。原来还有这么一种爱好,在修身塑形的同时,还能有针对性的加强身体的锻炼。它没有男人足球场上的激烈竞争,往来奔袭,也没有田径场上的你追我赶,大汗漓淋。它是如此的祥和,又是如此的静谧,既有古典的优雅,又有异域的神秘。但生活一如既往,疲惫、无聊……夜夜的辗转反侧、夜半梦醒,还有日日的食欲不振,精神靡靡。心里那颗瑜伽学习的种子也就日渐萌发,让我学习瑜伽的欲望也就越发强烈了。记得在一篇文章里看过:“健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财是0;有了1,后面的0越多,就越富有。反之,没有1,则一切皆无。” 黑夜总会离去,噩梦终会惊醒。


    终于,下定决心的去接触瑜伽,学习瑜伽。几经咨询,在朋友的介绍下,我来到了拉谛国际瑜伽学院,开始了我瑜伽的学习生涯。在老师的耐心指引和同学们的热心帮助下,我对瑜伽有了更深刻的认识和了解,体会到瑜伽的魅力,逐渐爱上瑜伽。它不是单一高强度动作和体式的练习,要有呼吸和意识的配合以及与体式的协调、统一!只要引导正确它适合很多人练习,给人体带来益处……


    在一张一弛中,疲惫和梦魇与我渐行渐远;在一呼一吸里,世事繁华也渐渐成了过眼云烟;在一动一静中,心灵也得到了净化和升华。

    生活就是这样,如果你主动一些,就会发现意外的惊喜!




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