与瑜伽结缘是一种造化-广东 颜俊杰

通过一个月的学习, 让我对瑜伽有了一个全新的认识. 它是一门博大精深的学科, 也是一门浅之又浅的生活知识. 说它博大精深因为它的范围广大, 要理解和学习的知识太多. 说它浅, 它只要从我们身边, 生活, 任何情况和状态下来可以练习! 学习后对我最大的帮助是, 让我的心和意识都有了很大的改变, 以前对待遇到的事只会想到一方面的情况做出判断, 从来不会考虑别的原因. 瑜伽教会了我转换角度去思考问题, 分析问题, 做出最得当的处理方式. 心也平静了很多, 以前老是憧憬着美好的未来, 心中的欲望也非常的强, 常常因欲望迷失了自已的心智. 瑜伽让我学会了静下心来观自已的内心, 让自已回到现实当中来, 因为只有当下的生活才是真实的, 认真走好现在的每一步, 让自已静下来.

瑜伽不再是当初认为的那么简单的一项运动. 现在通过学习, 瑜伽对我来说, 是一项”身心灵”都能得到更好调理的知识, 与瑜伽结缘是一种造化, 好的东西当然也会得到好的传承, 以后认清自我, 以过瑜伽人的生活为荣.

经过一个多月的学习,马上就要毕业了, 出去后就不能像在学院一样了,要成为一名优秀的瑜伽老师, 要有良好的心态和丰富的知识, 要活到老学到老, 认真的沉淀自已, 掌握正确的知识, 做到言行统一, 对自已负责, 对会员负责.