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学员感悟

与瑜伽结缘是一种造化-广东 颜俊杰

在没有接触瑜伽前, 觉得瑜伽是很简单的一项运动. 把瑜伽从心里上认为它只能让人的身体更好的运动而以, 只要会做体式和做几个难度动作就可以. 在学之前也打听过不少练习瑜伽的人, 有说好, 有说不好. 练习不好还会带来身体的不良反映. 怀着这种半信半疑的心态走进了学院的大门, 把自已带来的所有疑问和不解和工作人员进行了全面的咨询, 心中的不安被稳定下来了, 走进了学院的大门.

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通过一个月的学习, 让我对瑜伽有了一个全新的认识. 它是一门博大精深的学科, 也是一门浅之又浅的生活知识. 说它博大精深因为它的范围广大, 要理解和学习的知识太多. 说它浅, 它只要从我们身边, 生活, 任何情况和状态下来可以练习! 学习后对我最大的帮助是, 让我的心和意识都有了很大的改变, 以前对待遇到的事只会想到一方面的情况做出判断, 从来不会考虑别的原因. 瑜伽教会了我转换角度去思考问题, 分析问题, 做出最得当的处理方式. 心也平静了很多, 以前老是憧憬着美好的未来, 心中的欲望也非常的强, 常常因欲望迷失了自已的心智. 瑜伽让我学会了静下心来观自已的内心, 让自已回到现实当中来, 因为只有当下的生活才是真实的, 认真走好现在的每一步, 让自已静下来.


瑜伽不再是当初认为的那么简单的一项运动. 现在通过学习, 瑜伽对我来说, 是一项”身心灵”都能得到更好调理的知识, 与瑜伽结缘是一种造化, 好的东西当然也会得到好的传承, 以后认清自我, 以过瑜伽人的生活为荣.


经过一个多月的学习,马上就要毕业了, 出去后就不能像在学院一样了,要成为一名优秀的瑜伽老师, 要有良好的心态和丰富的知识, 要活到老学到老, 认真的沉淀自已, 掌握正确的知识, 做到言行统一, 对自已负责, 对会员负责.




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