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学员感悟

历经多年瑜伽练习,此次学习终于找到方向







240507班 燕琴




燕琴,来自江西,曾经练习过几年瑜伽,但一直感觉未能找到她真正想要的传统瑜伽。



在深圳拉谛学院参加瑜伽教练培训时,为了给上高中的儿子提供心理疏导,她经常在周末连夜赶回江西,处理好孩子的事情后,又连夜从江西返回深圳。有时候晚上只能睡两个小时,但周一她总能精神饱满地出现在课堂中,这种毅力实在令人钦佩。


在生活和工作方面,燕琴同样表现出极高的自律和效率。她经营自己的生意,一边悉心照料孩子的成长,一边将店铺管理得井然有序。这正是她极度自律且效率惊人的体现。


在学习瑜伽方面,燕琴付出了超乎寻常的努力。每一次模拟练习,她都当作是毕业后的瑜伽课,状态一次又一次地提升。毕业后,她已在瑜伽馆带课,会员对她的满意度非常高。





今天毕业了!来到拉谛学院一个多月,通过专业系统的培训,我对瑜伽有了彻底新的认识。


瑜伽初印象:轻运动的误解

以前,我以会员的身份接触过瑜伽,一直以为它是一项运动量较轻的运动方式。每天花上一小时伸展身体,追求各种好看的体式,拍照打卡。


知识的觉醒:拉谛学院的启蒙

来到拉谛学院之前,我不了解乌加依呼吸,也不知道呼吸是如何为体式服务的。这次系统的学习,文玲老师细心的讲解授课,让我重新认识了什么是真正的瑜伽。


深层理解:体式背后的逻辑

以前在会馆,我只是跟着瑜伽老师练习动作体式,不明白体式背后的原理、逻辑及功效作用。而在拉谛学院,文玲老师讲解的不仅是瑜伽体式,还有每种体式的底层逻辑原理。




专业成长:排课与主题编排

在拉谛学院的系统培训中,我学会了如何掌握排课的框架、如何编排特色主题课等专业知识。这些,都是通过文玲老师的讲解,让我懂得了瑜伽的本质,以及如何与生活和解、与自己和解。


心灵的触动:瑜伽与自我接纳

当我重新拿出婚戒戴上的那一刻,百感交集,泪流满面,心里却是开心的、幸福的。瑜伽就像一盏明灯,指引我前行。


感恩与前行:瑜伽的光明之路

感恩瑜伽,感恩拉谛,感恩所有的遇见。瑜伽不仅是一项运动,更是一种生活的艺术,一种心灵的疗愈。






寄语



在燕琴的分享中,我们看到了是对瑜伽的热爱,才让我们这群有缘人相聚在一起,从而带来深刻的变化和内心的觉醒。从表面的体式练习、外在改变,走向了对瑜伽深层原理的理解,从身体的健康走向了心灵的深处的平和。


愿你继续在瑜伽的道路上探索和成长,让瑜伽的智慧照亮你的生活,让每一次练习都成为自我发现的旅程。愿你在瑜伽的陪伴下,活出更加真实、平和的自己。


祝福你,愿你的瑜伽之旅充满光明和喜悦!




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