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学员感悟

瑜伽教培:身心的蜕变与启航



旭琳



在旭琳身上,能真切地感受到一个人全心全意去做一件事情时的坚定与执着。


以前她并不热衷于运动,瑜伽教培学习对她来说并非易事。然而,她每天投入两个半小时的刻苦练习,汗水几乎浸湿了整个瑜伽垫。每一节课,她都在垫子上用汗水诠释着自己的坚持与努力。那些汗水留下的印记,成了她在瑜伽之路上不断前行的阶梯。


从最初起跑式的颤抖到如今逐渐喜欢上练习,这是对她最好的肯定。


毕业后,旭琳依然每天坚持跟着视频练习2-3个小时。短短两周,她已经成功减掉了十几斤。为了实现自己的瑜伽梦想,她仍在不懈努力和学习。


看到旭琳的付出,让人深感感动。拥有这样的毅力和品质,相信连老天都会为之动容。




初识拉谛:体能的挑战与心的抱负

我是一个体能很差且不太热爱运动的人,但偏偏我还是一个心有抱负且好胜的人,这执念差一点就要了我的命。


那一刻我明白了,身体薄弱的人是无法承接住理想抱负的。于是,这一次我毅然走进拉谛。计划先把身体调理好,然后慢慢再去了解如何进入瑜伽这一行业。


遇见恩师:文玲老师的指导

感谢命运的安排,让我遇见了文玲老师——一位资深的瑜伽导师。在第一周的学习中,文玲老师特别强调了呼吸与体式的结合,这不仅迅速提升了我的体能,也教会了我如何自我调整体能。




体能提升:坚持与适应

在接下来的几周里,随着体能训练强度的增强,身体也感到有些负荷,但我谨记文玲老师说的话:“活在每一个当下,脚踏实地”。


我相信相信的力量,它会引领我走向自己。每一天的疲惫,都在同学老师们的鼓励和照顾下坚持过去,时间过得飞快,渐渐地我也能适应,慢慢地也觉得可以试试走向舞台,踏上梦想之路。




瑜伽的真谛:心灵疗愈的启示

我忽然产生了一个念头:这个时代的许多人,真的跟我一样,她们也需要传统瑜伽在心理层面上的疗愈,这也是瑜伽的真谛。


这更加坚定了我走瑜伽之路的决心,我知道这条路不容易,但我愿意脚踏实地地走,克服自身的困难,相信一切会走向顺利。


再次感谢文玲老师与院长的传授,期待我能不负厚爱,走向自己的梦想之路!




寄语



旭琳让我们看到了瑜伽的力量和你不懈的努力。在拉谛的旅程不仅是身体上的锻炼,更是心灵上的成长和自我发现。


愿你在瑜伽的道路上,始终保持初心,不断探索和超越。让每一次呼吸都充满力量,每一个体式都展现优雅。愿你的每一步都坚定而从容,即使面对困难和挑战,也不失勇气和信心。


愿你在瑜伽的陪伴下,找到内心的平静和力量,让心灵得到真正的疗愈。愿你的梦想之路,如你所愿,充满光明和希望。


祝福你,愿你的瑜伽之旅充满喜悦和成就。



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