四川 程 玲

结缘瑜伽

也不知从何时起, 我被瑜伽那漂亮,优雅的姿势所吸引.  确切地说, 那时只是被其动作吸引. 一个偶然的机会, 使我和”它”结缘.

老师说, 一旦与瑜伽结缘, 这辈子都跟它有关系,  我想是的! 因为它给我的改变真的太大了, 无论是身体的还是心理的.

我带着一种锻炼身体的心态来到拉谛瑜伽培训学院, 也的确, 它改变了我的身体健康状态. 在这之前, 生活饮食不规律, 不喜欢运动等造成了我身体健康方面出现了很大的问题. 现在, 学习瑜伽后的现在, 我懂得了怎样寻找自身的原因, 自身的不健康, 从而通过瑜伽体式及呼吸的练习来缓解, 调理. 后来我发现它并不仅仅是这些, 这是一门综合的学科.

﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣

通过专业的瑜伽教练培训, 感受到它不仅仅只是体式, 更是意识的转变. 有时候调动的不是体式, 更调动我们的意志与耐心. 挑战的不止是体式, 更是我们的一种向上的精神.

我知道, 是瑜伽改变了我, 耐心, 淡定, 宽容, 友爱, 上进. 这些词语毫不谦虚的可以用在我身上, 这些不是我本身就有的, 是瑜伽对我的改变!

现在, 我的理想是做一名合格的,优秀的瑜伽老师, 我想好好的沉淀自已, 改善自已, 学更多的知识, 来帮助自已改善自已,  不论是身体的还是心理的, 从而更好的帮助会员.