黑龙江 谢一宁

心净则国土净

一个人来到这个世间, 眼睛会观察万物, 耳朵会聆听世界声音, 鼻子会嗅到食物的香味, 舌头会品尝食物的酸甜苦辣, 身体会按你的支配去履行行为, 所以我们人体的五官 眼耳鼻舌身都是由你的意识来支配. 如果当我们的五官不由你支配或者出现问题的时侯, 那么你要警觉了, 用意识来传达扭转不良或不善的误区, 及时的纠正. 只有用意识来告知身体的感受, 你才能达到身心的健康与愉悦. 人是最灵性的动物, 称为万物之灵, 即然我们具有灵性, 那么学习瑜伽就要时刻感知身体的变化, 感悟心灵的变化, 转变念头就能转变一个人的生活及人生的态度. 

通过学习瑜伽教练培训课程使我清楚认识到身体给自身带来的问题, 有时身体的问题会触使人惰性增加, 越与身体反抗, 那么身体回馈给你一定是更加不健康的讯息, 所以身体要和我们的心灵搭做桥梁, 是彼此沟通关爱平和的感知. 身体属于我们也是具有灵性之物. 身体出现问题也是心里出现问题, 心感万物, 心净则国土净, 国土就是我们的身体, 我们心清净了, 整个人就会健康, 愉悦, 豁达. 这些都是需要用意识转变. 意识即是心, 识是觉察, 也就是用心来觉察自身. 及时感知, 感悟, 不要做无明的人. 

如果在生活里是你能做身心的主人, 那么你是觉悟的, 灵性的, 意识转变身心合谐统一. 你与自身合谐统一, 也会感知身边的事与物. 善的讯息会传递, 一个人和谐, 他的家庭会和谐, 工作中会和谐, 生活的这个圈子和谐, 也是一个国家和谐的净土. 所以学习我们人个转变自已多么的重要. 做一个时刻觉知, 感悟自已有智慧的人吧, 时刻有知有感当下的春夏秋冬, 白天黑夜, 每一分, 每一秒… … 在生命中待续感知.

感恩瑜伽! 感恩生命中这善美的”缘” , 瑜伽的祥和, 平静会感知我们每个人的心灵, 使心灵的花园清净, 祥和, 幸福, 愉悦… …