辽宁 李 哲

转眼间来到拉谛国际瑜伽培训学院的学习已经接近尾声, 通过这一个多月的学习, 让我改变非常的大. 感谢学院 ! 感谢老师 ! 感谢我的同学们每次对我诚恳的点评与建议 ! 有了你们让我进步更加快, 更加热爱瑜伽!

记得刚来学院的时候, 我的身体有一些问题, 平时养成的不良习惯很多, 高血压, 颈椎, 腰椎问题也都存在, 自已的身体比较胖, 所以自信心也不是很强, 到了学院开始学习, 老师很细心的针对我的问题给予一些建议, 不到半个月, 我身体的问题基本得到了缓解, 一个月中已经完全消除. 身姿挺拔了, 血压也降下去了, 颈部腰部的问题也消失了, 这是我的一大收获. 当然, 我从学习中收获到的不仅仅只有这些, 学院给了我知识, 老师也从瑜伽中教会我们如何对待会员等很多东西.

小辉老师常说, 对待你的会员要有爱心, 有慈悲心. 我觉得这是让我们最受益的一句话. 只有将会员当亲人般对待, 帮助到她们, 让她们受益, 才会让你的瑜伽事业更加成功, 会员才会从心里接受你.  瑜伽并不是高难度体式, 会员也不会永远被你的高难度征服, 那些都是表面的东西, 只有用心去对待, 对应他们的情况去调整, 真正帮助到他们才是大家都需要的. 我们也真切的想去做那个”赠人玫瑰, 手留余香”的人.

通过瑜伽教练培训课程的学习, 我也真正感悟到, 体式要想好看, 并不是硬练出来的, 而是要用气息和身体一起完成. 周时要有念入, 身心灵的完全统一才会达到体式的质感. 我也从一个完全没有练过瑜伽的人, 变成能将体式带出质感的老师了. 我自已也惊讶于我的巨大改变, 非常感谢瑜伽感谢老师的教诲, 才有现在的我.

当然, 瑜伽给我的东西很多很多, 并不是一下子能全部说完. 它给我每天的东西也不一样, 所以我要用无限的热情去学习瑜伽, 他让我从很多小细节中, 领悟到了人生中的大智慧. 千言万语也难以表达我对瑜伽的热爱, 我要对瑜伽,对所有帮助我的老师, 同学和今后的会员敬上一句: NAMASDAI!