湖北 刘 娟

笑口常开, 好运自然来

记得刚来拉谛国际瑜伽培训学院时, 发现同学们大都是从外省来这里学习, 我惊叹她们的毅力.  曾经问一位同学: “你为什么从那么远的地方来这里学瑜伽? ”  她回答: “瑜伽是我的完美情人. “ 这句话让我有些吃惊.  当时的我并不是很理解, 因为我来学瑜伽的目的主要是想通过瑜伽的练习来改掉以往伏案工作而带来的不良姿态, 塑造体形.

一个多月的瑜伽生活, 让我从里到外得到了很多很多. 姿态的优美, 内心的平和, 与人相处的圆融等等, 这时的我才真正明白了”瑜伽是我的完美情人”这句话.

是的, 瑜伽也成为我的”完美情人”.它的外在体式, 缓解了因伏案工作带来的肩颈综合症, 因缺乏煅练, 带来气血不通引起的手脚冰凉的问题 ,  也改掉了含胸的坏习惯; 他给了我一个健康的身体以及美丽的外形, 让我变得更加自信.

它的内在知识, 让我不再彷徨, 不再觉得烦燥, 孤独. 让我真正懂得了生活, 更爱自已, 也更爱别人.

瑜伽是一种生活方式, 正因为如此, 我从内心感到快乐.

瑜伽提倡心境平和, 回归本心, 热爱生活, 就好比”赠人玫瑰, 手有余香”, 让我们从帮助别人中找到快乐. 帮助了别人的同时也成就了自已. 这所有的一切都是在职场生涯中不可能学到的, 正因为这些, 以前的朋友和同事看到现在的我, 都对瑜伽产生了兴趣, 让我学完后教给他们. 我的自信, 我的生活态度改变了他们. 

生活中的点点滴滴都是瑜伽, 它教会我们活在当下, 认真过好每一分钟, 从每一件小事上保持心境的平和. 在学院与宿舍之间有一个马路的红绿灯路口, 我们每天都保持着平常心, 不急不燥, 不再闯红灯, 时间久了也影响了一部分人, 他们也慢慢的变的平和, 无论走到哪里, 我们都成为一道亮丽的风景线, 伴随着人们羡慕的眼光, 我们把自信和平和带给别人, 不吝啬每一个微笑, 随着我们心境的平和, 我们的世界也变得阳光明媚, 处处鸟语花香.

“笑口常开, 好运自然来” 这是我对瑜伽最深的感悟.