广东 邱文璇

以前的我没有理解过呼吸配合体式的感受，似乎就把它当做了一种健身锻炼来做，只知道瑜伽可以预防人体的一些疾病，所以每次练瑜伽都很积极。

现在的我喜欢瑜伽了，我了解到瑜伽不单只是摆个高难度的体式就多么的厉害，而是做体式时配合呼吸，去感受自已的身体状况，慢慢的让自已的气息越来越深长；从而学到了我以前从未理解过的理论。来到拉谛瑜伽培训学院后，我的胆子变大了，没有以前那样胆怯，我开始发挥了，大胆的去叙述体式，在课堂上一点一点的将学到的理论加入到体式中去教大家，从而自已的内心也比以前平静了很多，没有以前脾气那么火大，整体的素质也提高了很多，气质也好了，我没有把瑜伽当成职业来对待，而是把它当成自已的一种爱好，希望以后还能在瑜伽的道路上走下去，做我自已喜欢的。