山东 柳莹莹

时间过得真快，转眼间马上就要离开学院。回想自己来学瑜伽的过程，还真是一种缘份。记得去年朋友介绍来学瑜伽，刚开始只是上会员课而已，也只是知道做体式而已！不懂得原来做瑜伽还要配合呼吸以及呼吸的重要性，原来以为只要去上瑜伽，排出体内的汗就可以达到减肥的效果。

在拉谛瑜伽培训学院真的学到了很多很多知识，我自己也受益很多。是欣老师、小豹老师是我最欣赏的老师，这里的所有老师都是很平易近人的。我学会了呼吸与体式的完美配合，懂得了瑜伽的真正含义。

自己也改变了很多，之前性格有点浮躁，现在感觉自己平静了许多，^-^以后也会把瑜伽融入到自己的生活中，希望自己在这条路上越走越好！