重庆 刘联芳

我是来自重庆的小芳，在几年前我就开始接触瑜伽了。

大概是在六年前，突然有一天，我的腰开始痛，到医院做了检查，结果出来后，医生告诉我说我的腰椎间盘突出了，当时我年纪还小，心想怎么会这样呢？但事实已成事实。

后来就每天到医院打针，两个星期过去了，但是我的腰还是没有好转，当时感到非常的痛苦。

过了一些日子，我感到手指也有了麻痹的感觉，颈部也开始疼痛，于是又到医院检查，医生又告诉我说颈椎有骨刺了。因为脊柱是一条相通的，腰椎不好颈椎也会受影响。

我似乎感到我的腰更严重了，腿部也有了麻痹的感觉，走路越来越困难，连睡觉也难受。当时我感到非常的无助，身体上的痛谁也帮不到自已。身体也更是虚弱了。

后来又听别人说有个医生专看这方面的病，而且很多人到那里看好了。于是我又到了那间医院看了一段时间，感觉有一些好转，但始终不能完全好。听一些身边的人说我是不是太缺乏运动了，会令血液不流通。

于是我试着到了一间健身会所开了张会员卡，开始做一些适合自已的运动。

那里的健身房有健美操，舞蹈，还有瑜伽。那时我看到一个老师的瑜伽课很好，于是有一天我也去练习了一堂瑜伽课，结果下来感觉挺好的，后来我就坚持经常的练习瑜伽。慢慢的我的腰、颈就开始好了起来，也没有什么痛感了，而且体质也开始好了。我觉得是瑜伽帮助了我，让我的身体好起来了。

我渐渐地也喜欢上了瑜伽。

后来在这几年上班的日子里，便没有太多的时间去练习瑜伽，但心里总想着瑜伽，便想如果可以有份类似这样的工作就好了。后来下了决心，便辞掉了以前的工作，准备找个地方好好的学习瑜伽。

后来在网上查到深圳的拉谛国际瑜伽培训学院，感觉挺好的，就来到这里开始学习。

在这段学习的时间里，感觉自已学到了不少的东西，收获挺多的。

现在就要毕业了，还真有些不舍得这里的老师和同学们。

我想我以后会用心的去练好、学好瑜伽，把健康和美丽带给身边的有缘人。