深圳 任 娜

  
    这几天心情很复杂，马上要毕业了，很舍不得学院、老师、同学们……
想想刚开始从未接触过瑜伽，以为瑜伽只是漂亮的动作，可以瘦身、健身一项运动，是多么无知。

    当我来到拉谛瑜伽培训学院参加专业的瑜伽教练培训课程时，才知道瑜伽要配合呼吸法和内在的感受，身、心、灵的结合。想起来我第一周上课时，连讲解都紧张，更不用说体式，那时老师给了我很大的鼓励与指导，让我没有放弃.让我超越了遇到困难想放弃的心理，有走下去就是胜利的勇气，人生最美的是“过程”，努力的过程、超越的过程、进步的过程、“变了的过程。当我前几天上实习课时，可以面对会员上课，将自己所学到的传授给别人，在那一刻我真的很高兴，因为瑜伽不但让自己的身体健康起来，心灵也越来越开阔、坚强，还帮助到别人，是我感受到自己被需要，让自己更自信。

    这是我发自内心的感受，我爱上了瑜伽，我相信自己将会把瑜伽进行下去，将瑜伽的健康带给身边所有的人，因为每个人都需要健康！

    在这里我要谢谢学院，感谢老师，同时感谢我的同学，我爱你们！在这里我不仅学会瑜伽，更学会了包容、忍耐、奉献与无私……