深圳 刘 欣

深圳  刘   欣

练习瑜伽心得---刘欣

    作为一名瑜伽教练，是现实生活中很多人羡慕不已的职业，是很多人期待的一份工作。我是一名瑜伽爱好者。一年前，能够当一名专业的瑜伽老师是我的目标、我的梦想！一年前的我对瑜伽一无所知，甚至不知练习瑜伽能有什么好处，但那一刻我已深深的下定决心：我要在瑜伽这条路上去学习、去发展、去深造。这是我当时唯一的目标。

    一年前的今天，瑜伽在我心里未曾出现过，所以何谈认识瑜伽、了解瑜伽呢？在去年的中旬，以瑜伽为目标的我，就慢慢地进入会馆开始接触瑜伽。在会馆第一次上完一节课下来，感觉瑜伽是如此的轻松，又是如此的艰难。而它当时最吸引我的是：瑜伽它不会勉强别人去做超出极限的动作，不像跑步运动会让人气喘吁吁，不像打球需要使劲用力去发挥等等。这些运动都会让人感到非常辛苦，最后体会不到轻松和舒服。瑜伽和它们有很大的区别，瑜伽就是让你练得很轻松，当你感觉到轻松的同时，你的身心也得到了锻炼。这让我更加热爱它，更加有信心，更加相信它。

    功夫不负有心人！坚持不懈的几个月下来，瑜伽已成为我生活的一部分，已无法离开它了，我只想与它融合在一起。当我下定决心要成为一名瑜伽教练的时候，奇特的缘份让我来到了拉谛瑜伽培训学院，到这里进行了专业的瑜伽教练培训。刚走进这里时，我就深深地感到我的希望又被点燃了。这里充满了阳光、充满了欢乐，爱在这里弥漫… …这里的每一位老师，每一位同学都是那么的祥和，那么的纯净，那么的善解人意、乐于助人。

    到现在，短暂的一个多月的时间里，对自已已得到、拥有的，感到太出乎意料了。从未想过在那么短的时间内，能得到如此之多。我对自已得到的已经感到非常的满足，因为我做到了，做到我想要做到的了。我在这里学到的不仅仅是体位、知识，更多的是快乐、更多的是幸福，是爱。在此我想说的是，感谢国际瑜伽深圳学院，感谢吴院长，感谢我的老师，感谢我的同学们，感谢我身边所有的亲朋好友… … 因为有你们的帮助，才使我梦想成真。
                                                   

刘欣