与拉谛瑜伽学院的美丽邂逅

说到这里，又不得不说缘分如此的神奇，专业的瑜伽教练培训班开课第一天，一见到班主任文玲老师，就觉得特别亲切，这让我躁动的心慢慢平静下来......接下来的学习，有汗水，有疲惫，但，一天天，感觉自己的身体在变化，在打开，肩膀松了，背直了，人也挺拔了，体式和讲解也慢慢越来越有感觉了。

最关键的是，越来越喜欢这里的每一个老师，她们虽然没有精心打扮的外表，但她们却都温和可亲，就像家人一样对待我们，真的非常庆幸自己当初选择了拉谛瑜伽并且坚持了下来。

在你生日之际，向你致以亲切的祝贺。生日意味着一个新的开端，意味着重新把握生活的机会。

毕业后，参加了小辉老师的瑜伽断食课，没想到，第一次断食居然很成功，完全颠覆了当初对“断食”二字的恐惧。

刚断完食的我可以负责的说：人需要去体验一次断食，去感受身体的每一个细胞从活跃到平静，去享受生命的清净。

我从小就是大油脸，皮肤油得可以炒一盘菜了，肠胃也一直不好，偏食挑食便秘。困扰了多年。

抱着试试看的态度，参加了断食课，断食时后，却发现会发现头脑越来越清晰，以往纠结的事情，似乎觉得没有那么执着了。