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学员感悟

深圳 张 英

 

 

隐约的记得在去年8月的某天,在朋友的鼓动下勇敢的踏进了瑜伽馆,为什么说要叫勇敢呢,因为自己天生胆小,对这些要展现自己的场合,我就巴不得把自己关到地洞里。不过这一去发现她真的很合适我,一见钟情了,要的就是这种感觉。

   刚开始只是跟着会馆的老师练,但是仅限于单纯的模仿,偶尔看着别人的体式做得更漂亮、难度更高的时候不免有些羡慕,冲动的想快点进阶,看到稍微复杂的体式,就跃跃欲试。但自己深知不能和别人比,需要和自己的身体对话,用心去体会。如果练习不当,强健身体不成,反倒引起身体的不适。所以用自己的这点所谓的理论断断续续的练习着。同时也希望自己的理论知道得到提升,从简单机械的练习体式到能深刻的领悟到其中的奥妙;所以一口气买了好几本书(很贪心啊)……

   在瑜伽馆内会员制练习的,不是专门老师教、教师的教学风格、体式的繁简、侧重点都不一样,所以练下来,总体感觉是,乱!做过的体式挺多,结果一个都没记住要点。虽然自己平时也会上网或从书上得知一些理论与技巧,但是总不能的练习时及时找出来活用。就算想提问,都不知道从何提起,觉得很苦恼。就算我想去系统的学,都不知道路在何方?只能常常对自己说,顺其自然吧。每天努力一点,哪怕是一小点,都是好的了,总比不努力强,练了总会受益的。呵呵……

   在还练不到一个月的一天,心里突然冒出个想法——当教练。这样我可以有更多时间在家陪女儿,工作时间相对自由了,也能挣点零花钱。

   可随之而来的疑问也来了:我年龄这么大了能行吗?我能坚持练下去吗?我会是三分钟热度吗?我能受得了前期练习的血和泪的折磨吗?人家教练都是年轻的MM,人家都是有功底的,有练过N多年的,有我这样的大妈级的人物吗?  ……,我的问题实在太多了,一想到这些,就退缩了。但想到现在的热情,又迷失了,继续发梦吧……

   毕竟心血来潮的人就是敢说,俺还真说了。把俺的想法告诉了当初的一个瑜伽老师,现在是朋友了,她表示支持,还用她的经历来鼓励我。把俺的想法告诉LG,也支持。告诉LG的同学,也支持,把俺的想法弱弱的告诉同事,被驳回。不过支持的人还是多。所以梦继续延续……也自己暗暗下了目标:09年好好学瑜伽,考证。

   接下来的日子边练,边留意着培训机构的问题,可是需要上班的我,只能有休息的时间才可以支配。深圳的培训机构少,而且都是全日制的,我不知道如何选择,外地的吧,也是全日制的。怎么能找到合适我的呢,苦恼,难道我真的要请假去学。我怎么辩别、选择学校、安排时间呢?继续苦恼……

   一天在网上闲逛,突然看到瑜伽业余班的字样跳出来,非常激动地冲到拉谛瑜伽培训学院咨询,如愿了——他们有业余培训班。好!办!就是她了。迅速报名,等待通知。心里那个激动啊!离我的梦想,离我的苦日子,离我的幸福的日子…………(心情怎么这么复杂呢?)又近了一步……

   2月8日开学,记得很清楚,我当时急急火火的跑去学院,因为当天要出差,赶得急,老师看到都吓到了,觉得我这个心境怎么能进入学习状态啊?不过俺进入状态还是很快的,很快就能安静下来。

   不知不觉现在已经学了一半,总体感觉很好,虽然平时工作,业余时间才来学,按理说会觉得很累的,可我一点没觉得,甚至觉得自己像个超人一样,那么有精力。学习得非常开心,老师的教学方法也是我很喜欢的,教的不是体式本身,而是方法。对我们以特别的照顾、特别的鼓励、特别的表扬……让我觉得学起来很轻松、快乐,感觉教室的四周都贴满笑脸一样,我们的课堂气氛很轻松,但绝不会因此而心开小差。

   很感谢拉谛瑜伽培训学院给我这样的学习机会,感谢院长、感谢学院的每一个老师,还有可爱的同学们。没啥别的心情,就是很开心。看到你们就像看到你们穿的全是带笑脸的衣服一样,除了开心、轻松就是还是开心轻松。就像心里种了一棵开心树。

   也许是有这样的心态吧,自我感觉学起来得心,心柔脉通身自软,体式就相对容易了许多,就是练习的时间太少了,回课总是不能让自己满意,总体的进步还是挺大的,慢慢入门中,说话声音有所改进,语言表达能力太差。

   瑜伽是身、心、灵三者的统一,体式则只是瑜伽学中的一部分,它能强健身体,使浮躁的内心变平宁静。而我现在所接触的,仅为这一部分而已,至于更多的理论,需要我在今后的日子中不断地慢慢地学习,现在总觉得有些字眼很生很神,不能理解,不过相信通过慢慢的学习,会有进步的,我要的是理论、实践齐头并进,而不是摆体式。瑜伽是一辈子的,随时随地的。关注当下,亦是关注未来。

   我一直相信,老师领进门,修行靠个人,兴趣就是最好的老师、监督者,因为喜欢,所以会坚持,虽然一路上走起来会有不顺的时候,但鲜花始终开在身边,累了,不顺了,看看美丽的鲜花,放松心情,自然又有了往前走的力量。

   说实在的,现在也没想好拿了证后应该做什么?也许自己受用吧?也许业余教练吧?也许全职教练吧?不管怎么说,自己受用是肯定的,更希望他能给身边的家人、朋友带来点什么……

                                          英子



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