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学员感悟

瑜伽之恋,永远也不会太晚!

瑜伽的意义就是帮助我们更好的参与原本已经具足的生命当中,找到与生俱来的生命能量和适合自己的练习方式。


此生中最美,莫过于得遇我的人生知已——瑜伽。


妳的美,让我惊叹!

和妳在一起的每时每刻,都让我如沐春风;

妳使我的生命犹如万物蓬勃向上的春天,

带给了我内心的苏醒、身体的健康,

增添了生活绚丽的色彩,

悟出了生命别样的味道。

 

在妳面前,我就是最好的自己。

与妳作伴,何其幸运啊!

 

正逢佳节——情人节,祝愿妳我余生作伴,一颗钻石般的心,一生一世,朝朝暮暮,不离不弃,永相随。


现在开始瑜伽之恋,永远也不会太晚!

记住,瑜伽一直在等着你哦!

作者
骆新英

目前从事投资公司财务与公司管理,也是一对儿女的母亲、闲暇之余喜欢茶艺、咖啡品诗朗读徒步登山与家人周游各地。在瑜伽中修炼自我、福慧圆满。




苏格拉底说:“未经省察的人生没有价值。”

佛教认为,如果没有学会觉照,生命不过是一次又一次没有意义的轮回。没有觉照,人只是被动地活着;练习觉照,就像照镜子一样,自己看着自己活。在自私的黑暗里,人无法窥见镜子中的自我。利他的心,犹如光明,帮助人从镜子中看到自我的真实面目。

 

拉谛让我看到一个全新的瑜伽世界,这里的练习不止于追求体式它更强调身心如一、吐纳结合、内观自我、放下焦躁、安住在当下,寻求老师引导的静而生定,定而生慧的修习法,也充分感知到在这老师们是如何以全心全意地以利他的心、在虔诚地传习理疗瑜伽的宝贵知识和做人的道理。

在习练瑜伽的第三年,健身房的大课逐渐满足不了我的需求,Keep的课程练习也不太适应。


近些年所在公司不断扩大当中,压力之大明显的感觉到情绪焦虑、神态疲惫,通常上班一天没处理多少事情到下班时也疲劳不堪,对孩子的问题要求不耐烦应付,睡眠中也觉得很累手臂发麻、肩颈酸疼、胃溃疡腹内胀气,经期后突然耳鸣视力模糊各种亚健康态。


公司新项目进入轨道运行一年多,我就迫切希望能找到一种平衡身心的方法,首选能自我修习的瑜伽,在网上找了数家瑜伽教练技术培训机构,最后了解到拉谛的师资力量和学院十年坚守的理疗方向而选择了它。

在学院,明明每天都很虐,却感觉自己越来越精力充沛、肩颈酸痛却也舒服。


在英子老师指导下懂得了感观收慑、也纠正我以往对体式的贪念回归追求身体健康的本心。金刚坐及咽津等瑜伽在生活中的践行方法,让我消化系统那些问题渐渐消失,对自己身体的觉知力敏锐起来。


慢慢地喜欢上呼吸配合体式练习的美妙淡定,体内仿佛在默默蓄积能量、心态柔软平和。让我工作中经常能发现大家的长处,也激发出自己的灵感,感悟到家人的默默支持和付出。内观自我存在的诸多不足,常忽略身边的亲人缺少关心和陪伴。


身体发肤受之父母、应倍加珍惜,能够照顾好自己是当下最易尽的孝顺之一,也是对家人负责的表现。

老师在课堂上穿插的练习一点点开发我们懒癌晚期患者的身体,妙语连珠慧悟独到的见解打开学子的心智,学习气氛浓厚是无法打瞌睡的、虐到你刚刚好,最重要还每天身心愉悦,感觉身体渐轻仙气渐长。

 

学院的老师们分享知识都是柔声细语似润细无声的春雨,分析教学方法却是一眼切中利敝、一点都不容许你偷懒,不练功、不备课、形象气质不够高雅会给严重责罚。

 

还记得2019元旦英子老师新年赠言:初心易得、始终难守,为了身体健康瑜伽是值得我们坚持一辈子的事情。


感恩与拉谛众位老师及小伙伴们的缘份,从此应精进修持、内观谦卑、正知正见正念,不断提升自我不断亲证与各位师兄余生继续共勉。


岁月静好,“知已”作伴!

如果说每一位成功男人背后都有一位出色的女人,那么,每一位出色的女人都少不了瑜伽这种适合每个人的健康身心、修身养性的生活方式。


无论你现在处在顺境还是逆境,让瑜伽如温暖的阳光照在你身上,让你生命如花璀璨绽放。


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