深圳市拉谛文化传播有限公司
 
 
学员风采

我愿意每天做一个快乐的人!180517期


-----
-----

贾芳


 我们班的宝宝都是爱学习的小豹老师也很负责任,尽所能让我们学好,融会贯通,不但课教的好,幽默风趣,人也很随和可爱我也很快进入了学习状态,融入紧张的学习中,尽管学习过程中有累的时候,但心情舒畅和大家相处的很开心,劳逸结合,学习时努力,专注认真课间和下课休息时我们班的气氛也很好每天乐呵呵的很多时候都是笑得没心没肺这种感觉很好一种心灵释放 !我愿意每天做一个快乐的人!


      每一次的模拟考试 老师对大家的点评 鼓励和加油 我知道自己做的不好  老师的鼓励对宝宝们的作用很大 大家都在进步  我也在一点点成长 


      
-----
-----
钟映璇


现在学习了瑜伽,平时在家里也会做一些动作和一些呼吸调理,自我放松且让我自己获得一种内心的宁静;瑜伽也让自己的睡眠质量更加好。


瑜伽是一种非常好的缓解压力,舒放身心的锻炼方式既修心又修身的运动,在练习中把注意力放在身体的每个部位,感受身体的僵硬部位渐渐得到了舒缓,每次的拉伸都会觉得身体格外得舒适,忘带所以有烦躁情绪。


从来没有想过瑜伽有这种魔力,改变了许多以前生活的误区,以前觉得只有大汗淋漓的运动才能达到运动效果,现在学了瑜伽才知道不需要做激烈的运动,瑜伽那些优雅的体式也能运动到身体的每个部位,让自己变的健康,美丽。


总之,瑜伽的好处只有自己身体才能感觉到它的神奇,它不不仅能让你的身体变的柔韧,保持良好的心态,让你暴躁的性格也能变的柔软下来,使心灵得到净化。


在学习过程中,看到自己的变化与进步,我相信一切的付出都不会白费,瑜伽总会在不同的阶段给我不断的惊喜,使我的人生变得更健康更美丽更丰富。