170509导师班 如果我是瑜伽馆老板

HEALTH

瑜伽

如果我是瑜伽馆老板

随着经济的快速发展，现代人不再停留在解决温饱问题和拼命的赚钱为主的思想观念上、越来越多的人更加注重个人身心的健康及生活的质量，古老的瑜伽术也不知不觉的走进我们生活。做为瑜伽馆的老板，我认为最重要的有三点：

一、选址和市场定位

首先是了解所要选址周围人群的消费观念和消费水平、对瑜伽的接受程度。

二、装修风格

瑜伽的本身是一种修行法门、其宗旨注重于身心的结合、所以在装修上尽量体现、温馨、意境、自然等风格（按实际场地大小去创意）。

三、开馆所在地设在中高档小区附近

原因有三

1.中高档小区人群的可接受消费水平较高（当人们在经济能力达到一定水平过后往往追求的是更高的生活品质）且越是有钱的人对健康和个人形象的追求更高。

2.服务好此类消费人群，她们的朋友圈将会是更大的潜在市场。

3.有了固定的消费群体和良好的口碑，有利于开发私教、小班等其它课程。

四、瑜伽老师的选择――个人形象+专业素养+沟通能力

1. 选择把个人形象放在第一位，原因在于首因效应，瑜伽老师不要求太漂亮，但是也不能太难看，最主要的是言谈举止。另外如果瑜伽老师不能在第一次给到会员一个好的印象，严重的可能会影响瑜伽馆的长期发展，拿我自己举例，之前办健身卡后曾''考察''过瑜伽、包括像健身私教、肚皮舞，我发现老师们不是走路没气质、说话没底气、要么就是自己也是一身赘肉。我想我不会把自己交给这样的老师，那会员也不会愿意。优秀的瑜伽老师不仅仅能够决定能否留住会员、会员介绍客户，也能决定着瑜伽馆的形象和口碑。

2.除了个人形象，最重要的是专业知识是否能达到，如最基本的呼吸、意识、体式。因为这些都是会员所消费的。

3.沟通能力方面也非常重要，沟通有分课前沟通、课中沟通、课后沟通。课前沟通非常重要。

如：A.会员的目前的身体情况、包括了过往病史。了解目前身体情况，有助于针对性的体式调节。了解有必要的过往病史能更好的保护瑜伽馆的利益，因为并不是任何一个人都能练习瑜伽或者所有体式。

B.了解会员对瑜伽的认识停留在哪个层面，比如是停留在瑜伽就是要摆出高难度造型，或者说瑜伽就是减肥，了解后有助于在后期练习中针对性的沟通和观念的正确引导。

C.会员对于本瑜伽馆的了解渠道，比方说朋友介绍的，可以给朋友相应的小优惠，便于稳定客户长期消费，通过其他渠道了解的要分析所占比例，占比多的可以多花时间或加大力度宣传，占比少的可以少花时间或者不花时间，有助于事半功倍。

D.在上课前了解会员当天的精神及身体状态。 以便针对性的临时调体式或临时改变课中引导时的修饰语言。课中沟通：课中沟通指的是瑜伽老师在教学时是否能把呼吸、意识、体式能够简单明了的表达出来，让每一个会员都能听明白。课后沟通：比方说会员练习后的心理或身体反应，让会员感受到老师的责任心。

综上所述，想让瑜伽馆能够良性的长期发展，最主要的，首先要定位自己的市场和选址，然后是瑜伽老师的选择。明确的市场定位以及所对应的合适的馆址能够明确之后的宣传方向，销售培训。瑜伽老师的综合素质和能力影响瑜伽馆的生存和长期发展。

20170509小豹老師班

学员：李琼

2017年6月16日

忙碌的工作压力使身体越来越差生了一场病，为了自己健康的身体，为了不让家人担心自己的身体而忧愁，一种莫名的缘分，让我去到了她们瑜伽馆里开始了我人生第一次的瑜伽。当时抱着锻炼身体的态度去了，随着每一节瑜伽课后的身体和心灵的放松，慢慢的发现瑜伽好像并不是单纯的一种锻炼身体的运动，好像慢慢的开始喜欢上了它。普通的锻炼方式，比如跑步、登山……，它们也能强身，但它们强健的是肉体的身，而瑜伽强健的不单纯是这外表的结实，更有身心灵的结合。外表结实的身体，没有健康的心灵，好比一个又大又红的苹果，外表看着光鲜亮丽，实则内里却腐烂。瑜伽馆里练习的半年后，想着把这种健康带给家人，带给更多需要的人，不单是身体还有心灵。打开百度输入了瑜伽老师的培训，看见了《拉谛国际瑜伽学院》加了她们的微信联系报名。

在拉谛的学习，老师的讲解后，瑜伽并不是要把体式做的有多美，而是要呼吸配合体式间酸痛的忍耐，急躁时的忍耐，这样一个美丽的过程。学习瑜伽后，发现瑜伽不像舞蹈那样要求苛刻严格，也不像跑步过后的懒散，它把呼和吸，柔和刚完美的结合在一起，使它成为一种不一样的美，美中有画，画中又有说不出的美。那是健康的美，那是心灵的美。从开始时的身体的僵硬，到练习时身体的酸痛感，最后呼吸和功法的运用，让自己浮躁的心灵得到一种宁静；让身体变得更加健康优美；让自己在一段失败的感情中重新找回自信；让单亲妈妈也一样可以给孩子一个不受到创伤的心灵；让自己的人生增添新的色彩；让这种健康的美、心灵的美，这种不一样的美迫不及待的想要带给所有人。

学习中，有痛过，有笑过，有拼过，有流了太多汗过，这些却让我们收获了更多的自信与知识，瑜伽时也使自己的身体回归大自然的怀抱，在呼吸中感受生命，用呼吸中的平静与安宁来面对我们的美丽人生！

20170509小豹老師班

学员：李恩熙

2017年6月16日

如何将瑜伽更好的融入到生活中

李冰冰游艇瑜伽照片在网上火了后，爆光了42岁不老女神私底下也是个十足的瑜伽爱好者。前不久刘涛在微博上发了一个动态，内容是练空中瑜伽的照片，网友感叹好身材就是这么来的。在这网络时代瑜伽几乎是无人不晓，越来越多人加入练习，发展成了一种时尚，普遍的运动。

      我第一次接触瑜伽是在健身房，在舒缓的音乐环境下，瑜伽老师边示范体式边引导我们呼吸整堂课下来，虽然没有其他运动的大汉淋漓。但每次练完身心都很放松平静。所以在朋友推荐下来到拉谛选修专业瑜伽。

        跟随小豹老师学习，从最初的知道瑜伽，到了解认识瑜伽学。老师的课很接地气，也很实用，不但教会我们体式还给到我们很多方法。练习好瑜伽的过程就像做人做事的道理一样，追求的是循序渐进，脚踏实地，从易到难，在学习的过程中只有不断的反复练习，通过一呼一吸与自己身体对话每次做到自己所承受的范围，不同的体式加入相应的功法，不断练习达到体式的标准规范和完美，缓慢练习的过程中心灵是平和的，能够使身心达到释放压力的效果，在快节奏的生活和工作中有助于缓解情绪，调节心态。

        瑜伽不受时间场地的限制，我们可以跟据自身的身体状况随时练得到改善和预防，相信学习瑜伽会让我将来的生活变得更美好。

20170509小豹老師班

学员：刘相红

2017年6月16日

  瑜伽，在常人看来，离他们的生活似乎很远。普通人一提到瑜伽，首先想到的是装修豪华的健身房，设计精致的瑜伽馆等等，与大多数人的日常完全是两条看似永不相交的平行线。然而，事实真的如此吗？其实，当你系统的了解过瑜伽之后，就会发现自己走入了严重的误区。瑜伽跟我们的日常生活，工作，甚至社交都可以紧密相连并且大有裨益。

  现代人几乎都在面对着日益增长的压力，而越来越多的生理以及心理亚健康，甚至是各种症状和疾病充斥着我们的生活，无处不在。解决这些问题大家首先想到的是扛着或者再严重时就医问药。其实，大多数时候，瑜伽就可以帮助改善甚至解决这些问题。用很多人抱怨的肩颈酸痛，腰背不适等等来举例，也许只是个人的坐姿不正确，或者过度劳累却不懂得如何正确放松而导致的。而这些问题，完全可以通过瑜伽，特别是针对性强的理疗瑜伽进行不适部位调理就可以完美解决。每天用一点点时间进行正确的针对性练习和调理，可能在几个月之后，你就会发现困扰你好久的某些健康问题已经不复存在了，还有人会觉得瑜伽只是遥不可及耗时昂贵的奢侈品吗？

  我们的日常生活中也可以完美的融入瑜伽进而提高自己的生活质量。现代人跟随着科技进步的脚步越来越多的放弃了一些基本生活对健康的益处。越来越便捷的私家车，公交，地铁已经基本取代了步行和自行车，随之而来的是人体必需的运动量也被取代。然而我们的身体健康状况也是每况愈下因为必须的运动支持没有了。这种情况下，每天利用看电视的时间放弃柔软的沙发利用地板走上一圈经络行，进行几个简单却又很有效的体式的练习，长此以往，我们的气血活跃了，我们的运动量回来了，我们的身体素质提高了，我们的生活却完全没有被打扰。更不用提如果系统的了解学习过瑜伽之后，用一些简单的功法呼吸配合体式，让一些症状甚至疾病得以治愈；通过静坐冥想，让心情更阳光，心理更平和正面，心理压力得以纾解，心理问题得以改善。长此以往，相关的一些健康正面的改变都将伴随着瑜伽的练习而到来。这样的瑜伽练习和瑜伽理念的延伸已经悄悄的融入了我们的生活，并提升着我们的生活质量。

  作为群居物种，人的天性离不开社交。也许你还在为了如何扩展自己的交际圈而练习苦恼，也许你想要进入的社交平台却跟你的工作生活毫无关联加入无门。这时候，一个专业的瑜伽教练，一个深度研习的专业健康调理理疗瑜伽教练，甚至一个资深理疗瑜伽练习者的背景可能会顺利的帮你打开紧闭的大门，作为一个社会个体，完全可以通过瑜伽进行交流。试想一下，无论怎样的圈子，谁能拒绝健康呢？谁又会将能给自己带来健康的专业人士拒之门外呢？同时，利用这一专长，参加一些公益活动，将瑜伽理念传播推广给更广大的受众群体，回馈社会的同时让自己的精神生活更丰富，心灵得到升华的机会，如何会有人无动于衷呢？

  综上所述，当人们了解到瑜伽可以带来的种种益处，并了解如何正确高效的理解运用瑜伽之后，瑜伽会慢慢的变成生活必需品，越来越同生活密不可分。当这些逐渐实现并发展起来之后，瑜伽将完全的融入到我们的生活当中。

20170509小豹老師班

学员：FAN YI/蔷薇

2017年6月16日