170216导师班b 从错过-相聚-收获-感恩-重生

“瑜伽不是万能的，没有瑜伽的生活是万万不能的。”让我不枉此行。

我有一个非常好的朋友，她非常喜欢瑜伽，和她在一起的日子听到最多的一句话就是“瑜伽不是万能的，没有瑜伽的日子是万万不能的。”当时我总会带着好多疑问和不解看她，甚至还想过她是不是心理出现了什么问题。现在想想自己忍不住想笑，正是因为她我才走进了瑜伽的大门，我想对她说句，“感谢有你”。

那天天气非常好，小鹿般心情的我来到了拉谛瑜伽学院。前台的老师非常和蔼可亲，老师帮我安排好一切后，带我前往学员宿舍——401。来宿舍的路上我还担心集体宿舍人不好相处，当我踏进宿舍的那一瞬间，那种似曾相识，不，应该是相知恨晚的友好，而且大家都是冲着英子老师来的，让我的信心瞬时加倍，也许这就是人们常说的缘分吧。

开学的第一天，我和宿舍的姐妹们起得好早，一起来到教室，瑜伽垫子已经有人帮我们铺好了。后来我才知道是英子老师前一天晚上帮我们铺好的，而且每人都铺了两张，怕我们不习惯。我毫不犹豫地选择了第一排靠门的垫子，想第一个看到传说中的“女神老师”。那一刻忽然感觉时间过得好慢。快9点了，教室的门被轻轻地推开，一位身着碎花上衣禅服，黑色阔腿裤，浅浅地微笑，淡然却不失热情，身上从内而外散发出瑜伽人的气质，好像夏日里荷塘中的莲花——“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”。更坚定了我学习瑜伽的动力。

不知道从什么时候开始从5分钟坚持不了的金刚坐，可以坐到半个小时，让我的耐力、定力、毅力有了一个“质”的蜕变。之前的我在生活、工作中常常有一些莫名的焦虑、压力和困惑。瑜伽的定心手印，左手在下（代表过去），右手在上（代表未来），双手合十在胸前代表当下，仔细想想生活也是如此。瑜伽的冥想也曾让我迷恋，初时开始学习冥想，真是“身在曹营，心在汉”，杂念乱飞。不知道过了多久，让我找到了答案，那就是放下，放下自己的过去，放下心里的负面能量，意识专注、专注当下。

后期学习理疗瑜伽的精髓，让我不再为难度体式而纠结，反而体式让我变得轻盈，学会忍耐。调息让我无律的呼吸变得更有节奏。感官收慑让我学会内观，调整自己更好地状态，让我加倍受益。不贪、诚实，学会知足常乐，此刻我才深深地感悟到“她”说的那句话，“瑜伽不是万能的，没有瑜伽的生活是万万不能的。”让我不枉此行。

感恩自己，感恩身边的每一个人，感恩瑜伽给我身心的改变。感谢英子老师的辛勤教导，帮我开启了心灵的大门。

20170216英子老師班

学员：吴小凤

一切都是最好的安排，从错过-相聚-收获-感恩-重生

或许一切事物的到来冥冥中早已注定，只是我们从未察觉！

时光总是那么短暂，缘分总是如此美好！

还记得2015年，大概也就是5月份的样子吧，初次接触瑜伽，来到拉谛国际瑜伽学院了解，印象也是如此普通吧，没什么不一样也感觉不到特别的美好！一切都是那么普通，没什么吸引力也那么的无所谓！就这样，缘起缘灭，离开之后终是错过！

一切都是最好的安排

时光悄悄流逝，岁月的变迁或许让我们留下些许痕迹！

事隔两年，2017年的2月份。再次来到这个曾经路过的地方。可能是抱着某种目的，也许是因为有了某些想法，或许是想要得到些什么，最终应该是选择重生！就这样，非常清晰明确的选择留下！

缘聚

都说有缘千里来相会 ，无缘对面不相逢！如此美好的场景真的不仅仅是用于爱情世界，在这里它就落在了友情身上！

来到拉谛，遇到两个同省一个同县的老乡！在深圳5年，从未见过老乡，这是第一次，第一次的相遇来自拉谛，这是多么美好的事情，缘分原来如此伟大，它总在你没有任何期许的日子里给予你特别的惊喜！很高兴亦是很感恩！

收获

平凡的我们，走在人生这条艰辛而美好的旅程中！总是在失去着什么，又或许一直在得到些什么！可结果一定是失去的不属于你，得到了就学会珍惜！

来到拉谛，不仅仅是结识了来自家乡的朋友，更是收获了对瑜伽更深层次的理解与剖析！最重要的是学会内观，在如今这浮躁的社会里生活，懂得平心静气，在内观过程中认知自我，它的感觉，是如此美妙！感官向内，动中有静，静中有动，动静之间看淡世事浮沉！淡然生活，知事故而不事故，认知当下！或完美，或缺憾，时光悄然流逝，让自我学会不断圆融与接纳！接纳，看似容易实则难，懂得又是何尝不易！圆融，心慈行正，善因结善果，终是缘起才明了！世间，人的能量场总是如此奇妙，你拥有何等能量将会吸引何等人群！或许，这就是生活，亦是社会！悟字易识终其一生却难懂！缘起拉谛，就此重生！

感恩

老师，多么亲切的呼唤！这一生，人人都有老师，她或多或少给我们的生命带来一定的影响与指引！这是一定的，她是我们人生路途上知识的启蒙者，很伟大，必须受到应有的尊重！

来到拉谛，很喜欢班里的老师！英子老师，平凡的称呼背后总是有太多的不平凡！

老师的教学风格很是喜欢，严厉，用心，专注，责任，细致！老师的信念，带出的每个学生都尽所能让对方足够优秀，无私的教学理念！注定让人终有所成！

重生

任何不是爱的行为，都是在呼唤爱！宽恕之美，在于它能够将我们从受困模式中解脱出来！2017 ，放下问题向前移动！从新开始，从心开始！

最后，感谢瑜伽，感恩英子老师！面对生活，感官向内，当下刚好，未来更好！

20170216期 英子老師班