170216导师班a 颈椎病/腰椎劳损/脖子僵硬/头晕偏头痛的改善

急性子/杂念多的完善和圆融自己是我目前的方向和目标

给我映像最深刻的就是:英子老师说，要学会接纳身边的人和事，圆融自己。

突然间，感觉这句话触动了我，再仔细看看学院的老师们，特别是英子老师，那种感官上的慈悲，和蔼可亲，那份沉淀，和那种特殊的气息，让人不由的心声仰慕。在心里默默的对自己说，从这一刻开始，改变自己吧，不要再像从前那么自我，学会理解和包容，心态好了，事情也会变得容易了，不断的去圆融自己，克服一些负面的情绪。接下来的日子，更进一步的了解了瑜伽的功法，呼吸法等，体式过程中加入功法，身体的感受更明显，更强烈，可以很好的由内到外的调理身体。音流，可以很好的帮助我们打开心扉，释放情绪，增强自信，这些不正是我们所需要的嘛。

拉谛理疗瑜伽学院真的是一个理身疗心的地方，体式中加入功法可以针对性的对身体的某一个部位进行调理，让身体得到缓解，特别是功法，是理疗瑜伽的精髓，这一块的是我的弱项，以后会努力加强的。还有感官收摄，心里很理解是怎么个概念，但很难进入状态，我是个急性子，心中杂念也多，来到这里，已经意识到这些问题，以后会努力改正，不断的去完善，圆融自己，这些，也是我目前的方向和目标。

在这里，还有有缘遇到了一位离家很近的美女，年龄虽小，但做事却很认真，从她身上，能看到不久的将来会很美好。班里的每一个同学都很善良，并且满满的正能量，加上理疗瑜伽的灌输，我们的教室充满了爱！哦，对了，还有一个我特别想感谢的人，也就是我们的班长，一个非常优秀的姐姐，送给了我很多的心灵鸡汤，让我受益匪浅，非常感动，同时也感谢这段缘分。这段时间，我们一起经历着，努力着，成长着，能清楚的看到每一个人的进步，学习即将接近尾声，希望每位同学再接再厉，争取做到更好。毕业后能找到合适，满意的工作，把理疗瑜伽带给更多的人，让更多的人身心健康，更好的体现我们的价值。

20160216號    英子老師班

学员：吴莲莲