瑜伽治好了我的痛经--朱文芳

 “我就是我，是颜色不一样的烟火.....”曾经的我认为自己就是个独特的存在，好像就是那么的与众不同，后来才知：我是唯一，但也是普通人。

曾经的没心没肺，曾经的潇潇洒洒，曾经的大大咧咧，乐天派的我在2013年一次手术后沉淀下来，原来自己和大众一样，在疾病和其它灾害等来临时，都是一样的脆弱。人们常说，“明天和意外永远不知道哪个先来”，也常听说“一次小病一头猪就没了，一次大病就回到解放前”，人原来真的斗不过病魔，也斗不过意外与灾害.....慢慢的，我意识到需要健康生活，需要认真对待每一个今天。

    在一个偶然的机遇下我认识了瑜伽，说句大实话，没深入了解瑜伽之前，我听到它时，第一反应是：高难度，身体非常柔，很难学，等等。总而言之，我是不适合练瑜伽的人，我猜大多数朋友也应该是和我一样的想法吧。

但出于健康的关注和自身养生意识的慢慢萌芽，我还是抱着试一试的心态去了解它，现在我很庆幸，也非常开心的想说，还好我没有错过练瑜伽。

我没学瑜伽之前的情况是：由于长期不规律饮食，或是说不合理饮食{这也是我现在意识到的原因}，痛经的我深深认识了“痛经”二字，那种滋味是站也疼，躺也疼，反正就是不想再为女人的感觉啦。除了痛经还有脾气有事还是些许的暴躁。后来，学会了理疗瑜伽，让我彻底的爱上了它。瑜伽，不怕你不喜欢，就怕你不了解它时就默默的绕道走了。

不是高难度，不是一定要身体柔，也不是需要生生拉近拆骨的，也不是只有单单体式而已，接触它，了解它后才知原来只要愿意每个人都能修瑜伽，每个人都可以.....而且，瑜伽的好处只有修了的人才知道，现在的我已不认识“痛经”是什么了[这大抵是最明显的，现在不痛经了]，学了它后生活也变得充实了，身体也渐渐好多了，明显的没那么怕冷了，手脚不会那么冰凉了，反正是很喜欢瑜伽了现在。

太多人忙碌于生活，奔波于工作，周旋于人事，但忽略了自己......