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学员感悟

瑜伽治好了我的痛经--朱文芳

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 “我就是我,是颜色不一样的烟火.....”曾经的我认为自己就是个独特的存在,好像就是那么的与众不同,后来才知:我是唯一,但也是普通人。


曾经的没心没肺,曾经的潇潇洒洒,曾经的大大咧咧,乐天派的我在2013年一次手术后沉淀下来,原来自己和大众一样,在疾病和其它灾害等来临时,都是一样的脆弱。人们常说,“明天和意外永远不知道哪个先来”,也常听说“一次小病一头猪就没了,一次大病就回到解放前”,人原来真的斗不过病魔,也斗不过意外与灾害.....慢慢的,我意识到需要健康生活,需要认真对待每一个今天。


    在一个偶然的机遇下我认识了瑜伽,说句大实话,没深入了解瑜伽之前,我听到它时,第一反应是:高难度,身体非常柔,很难学,等等。总而言之,我是不适合练瑜伽的人,我猜大多数朋友也应该是和我一样的想法吧。


但出于健康的关注和自身养生意识的慢慢萌芽,我还是抱着试一试的心态去了解它,现在我很庆幸,也非常开心的想说,还好我没有错过练瑜伽。


我没学瑜伽之前的情况是:由于长期不规律饮食,或是说不合理饮食{这也是我现在意识到的原因},痛经的我深深认识了“痛经”二字,那种滋味是站也疼,躺也疼,反正就是不想再为女人的感觉啦。除了痛经还有脾气有事还是些许的暴躁。后来,学会了理疗瑜伽,让我彻底的爱上了它。瑜伽,不怕你不喜欢,就怕你不了解它时就默默的绕道走了。


不是高难度,不是一定要身体柔,也不是需要生生拉近拆骨的,也不是只有单单体式而已,接触它,了解它后才知原来只要愿意每个人都能修瑜伽,每个人都可以.....而且,瑜伽的好处只有修了的人才知道,现在的我已不认识“痛经”是什么了[这大抵是最明显的,现在不痛经了],学了它后生活也变得充实了,身体也渐渐好多了,明显的没那么怕冷了,手脚不会那么冰凉了,反正是很喜欢瑜伽了现在。


太多人忙碌于生活,奔波于工作,周旋于人事,但忽略了自己......






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