33岁，结缘瑜伽，重新爱上自己！

让人没想到的是，居然真的可以。

还记得我刚开始练一套拜日的呼吸都还讲不明白，一个动作的口令也表达不清，到现在已经可以完成的带完一节60分钟的课。

如此想来，自己在这38天之中的变化可真是太大了。

通过这38天，如此密集的瑜伽练习，一下子把我的身体打开了，原来脊柱的柔软，真的能使内心更加的柔和。

原来腹部核心的力量，真的能使人更加有毅力。原来心轮打开了，心情就更加舒畅。原来髋关节的稳定与灵活，也更能提升女性魅力。

让我感受到了自发的柔情似水，是如此的美妙，因为人的情绪，身体知道。

但是当我真正的进入了课堂，我便安住在了这里。

每日两节专门为我们“量身定制”的练习课和文化课，对于瑜伽的知识，我已经有了初步的了解和掌握，并且可以自己完整的排出多种特色课程。

而是结合我们的具体情况，加上老师几十年积累出来的人生经验，习练收获、阅历给我们传授了看上去深奥难懂的瑜伽知识。

她是一位充满了大智慧的瑜伽行者，知道我们的身体需要什么，我们的头脑需要什么，甚至知道我们的心需要什么。

让我对瑜伽的爱和喜欢更深入了，知其然也知其所以然了。

因为平时就是一个少言寡语略带气虚的人，话讲多了还会容易觉得累，所以日常就不怎么爱闲聊，更不爱表达了。

到现在带完一节60分钟的课程，不仅没有疲惫感反而多了很多轻松、愉悦，自信。

这38天，不仅仅是让我收获到了专业的瑜伽知识，更是帮助我突破了自己，让我遇见了自己的更多面，让我感受到了身体的魔力。

以前，我像一个直愣愣、光秃秃的树干一样活了33年。

现在，树干有了千变万化的小树杈，树杈上长满了各色奇妙又独特的叶子，开满了微微飘香的小花，可以随微风摇曳，也可以稳稳的抵抗住狂风的肆虐。

原来，我也如此可爱。

感谢来到拉谛的自己！感谢推荐我来上课的朋友！感谢拉谛瑜伽！感谢文玲老师！感谢小辉老师！

让我在学院里遇到了这么一群可以同频共振的朋友。

毫不夸张的说，这应该是我人生里第一次在一个地方遇到每一个都让我无限喜爱的朋友，只因我们都选择了拉谛。

人生有很多很多个38天，但在这里的38天，让我觉得每一天都更加有意义。

给自己一个38天重新遇见自己的机会，你便会带着惊喜更加地深爱自己。