深圳市拉谛文化传播有限公司
 
 
学员感悟

从病痛中觉醒,52岁的王姐远赴千里来到拉谛学习瑜伽养生!


王姐与拉谛的情缘

王姐,今年52岁,山东淄博人,2019年第一次带着这张医院诊断报告来到拉谛,说自己是“50岁的年龄,6、70岁的身体,希望通过瑜伽改善她腰椎肩盘突出、双膝半月板损伤、颈椎病、肥胖、心情抑郁等一系列问题

由于身体的特殊性,学院老师进行了细致的询问、检查、评估后,考虑到问题比较多,也比较严重,调理练习必须非常谨慎,否则只会加重病情,于是制定出了24节理疗私教课方案,由老师一对一指导王姐的练习。


练习的前3、4天,王姐感觉有些疲劳,但睡眠质量明显好了,第五天后,整个人感觉越来越轻松。


私教课结束后,老师还特别安排了她回家后的练习计划,帮她巩固练习效果。王姐的身体得到了很大的改善,感受到了瑜伽给她带来的身心的受益。她开心的分享她的受益,并和拉谛的老师们约定,她年底要回来上教练培训班。



如约而至的王姐


2021年3月,招生部老师的微信跳出了一个熟悉的头像和名字,王姐说,由于疫情延迟了一年,她今年要回来完成她的心愿 。


王姐一进入学院,象回家一般,和所有老师都很亲热,老师们很开心看到她身心的变化 。她说这一次,她要在这里呆很长时间,跟完所有老师的课才回去。


这一呆不得了了,王姐整整瘦了40多斤,看下图:

2021年3月→2021年8月


第一张是2021年3月的王姐,体重180多斤,5月份时,瘦了十多斤,到8月份时,王姐体重140斤,整整瘦了40多斤,最重要的是,身体状态、精神状态越来越好,人也越来越年轻。


8月初,王姐毕业了,依依不舍的跟我们告别了,并说“我还会再回来的。”没想到,8月24日,小辉老师开班时,一个熟悉的面孔出现了,我们亲爱的王姐又回来了图片


这真是一段感人至深的情缘。


9月,王姐再次毕业了,她写下了以下的分享。我们一起感受她的历程吧。



王姐自述


我是山东人,今年52岁,刚退休。在本可以享受幸福晚年生活,儿孙绕膝之乐时,却被病痛折磨。一场医院的进出,让我幡然醒悟,要改变,要健康。

为什么学瑜伽?


为了健康,为了家庭,为了身家性命,我要改变!我要动起来,于是千里之行,来到了拉谛,开始瑜伽的学习之旅。


记得刚来的时候,对于瑜伽的认识仅仅认为它就是各种拉伸,所谓的“筋长一寸,寿长十年”吗?


但随着每一天的学习,每一天的练习,每一天老师的深入讲解和释疑,才渐渐明了自己对瑜伽的认识有多么的浅显。


老师说“瑜伽就是生活,生活即是瑜伽,放空放松放下,心柔,气柔,身体自然柔,练习瑜伽要“安全第一,正位开始,体位要知行合一连雨不知春去,一睛方觉夏深。

从一个前屈体式下不去,跪坐体式呲牙咧嘴,体式笨拙的瑜伽小白,渐渐地能够意识到体式正位的练习者,这中间有多少汗水和老师的教导,无以言表。



一切都是刚刚好。因为瑜伽结缘拉谛,结缘老师,结缘同学们。

一切都是那么的美好,感恩老师的不断鼓励和肯定,让我不断成长,感恩我亲爱的老师们!


想象自己可以有更多的语言去表达自己的情感和感悟,却又觉任何语言都是苍白的,都不能表达内心的感恩和愉悦,伤感,唯有时时谨记,练习瑜伽。

淡泊宁静是根本

循序渐进是要诀

量力而行是关键


有家庭和工作,远距离的求学确实是有些难平衡的。但是有了家人的支持,便有了铠甲。毕竟呵护好自己的健康也是为家人负责,对家人最深的爱。


在拉谛留下四十多斤的肉肉,留下了最美最深以及温暖的记忆,带着健康、快乐、满足及不舍回到自己的生活。


老师说,走下瑜伽垫,你的生活才真正开始。


几个月的时间,王姐变得乐观,积极,感受到瑜伽带来的幸福与满足,把瑜伽带入到生活中。

我们都爱妈妈,也希望妈妈们更爱自己,即使剥离开妈妈的角色,也可以玲珑精致,光芒万丈。

祝福王姐,也祝福天下的女性幸福、健康、快乐!


自立者人恒立之,自助者天助之!



图文:王姐  2021年8月3日瑜伽教练班

下次分享王姐讲述她和拉谛的三位老师的情缘,请继续关注。


粤ICP备16061655号
地 址:深圳福田区新洲南路市文化创意园E馆502

深圳总部 ▪ 龙华校区教练培训基地

地址:龙华区人民路锦绣江南会所(中国银行楼上)

东莞培训中心 :东莞桥头镇青少年活动中心大楼

咨询及索取课程资料请加微信:132 6683 9958

电话:0755-82784337,13760192118

Copyright© 深圳市拉谛文化传播有限公司  All Rights Reserved


瑜伽论坛