湖北 袁 嫱

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寻求生命的真谛

慢慢的我懂了, 瑜伽是一种完美的生活状态. 教习我们寻求生命的真谛!

最初对于瑜伽的了解, 仅停留在体式的影响下, 看上去每一个动作标准, 优美,大方, 舒展, 练习者看上去也多了几份气质, 给人一种优雅恬静的美感, 这是每个一女性所向往的, 而且练习瑜伽的大多是身体好, 年轻的白领女性, 由此足以说明瑜伽也是一种健康时尚的生活方式, 就这样在追逐时尚的脚步下我走近了瑜伽，走进了拉谛瑜伽培训学院. 

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在数月与瑜伽朝夕的接触中, 瑜伽带给我的是连连的喜悦与心间的豁然开朗.

我是一个性格较急, 说话语速很快的一个人, 在与人交流中经常会出现由于激动而说话打结, 说一遍别人听不懂还得再说一遍, 很想改下但就是改不了, 不知该如何下手, 刻意放慢的时候总有憋着的感觉, 呼吸是生命的象征, 呼吸的长短, 深浅, 粗细对一个人和她的生活有直接的影响, 练瑜伽最初从呼吸着手, 瑜伽告诉我们的是:息柔, 身柔, 心柔.  一个人在柔和的状态下自然的变的安静, 沉淀. 思维也随之清晰明了, 所谓静能生智, 一个人只有在意识专注的时候才会有敏捷灵活的思辨, 有了清晰的思路自然能做出正确准确的行动, 做出对的决定. 经长时间的培养, 便养成了一种好的风格, 也就是培养好的习惯. 良好的生活行为习惯是优良性格的基础, 俗话说”性格决定命运”, 命运就是生活的点滴, 由当下的每一个状态连接而成, 瑜伽教会我们的就是把握调整每一个状态, 不为过去的一秒而后悔, 也不为未来的一秒而担忧, 只有当下才是最真实的.

当人有好心情的时候脸上总会不自觉的洋溢出欢喜的美容, 仿佛一切都变得美好, 而在情绪低落时总会习惯性垂头丧气, 沉默不语, 对任何事情都提不起精神, 眼里的世界似乎也都是暗沉的.

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在<<水知道答案>>一书中很详细的阐述了这一现象: 世界是物质的, 物质是运动的, 一切运动都是有规律的.  在宇宙世间, 万物包含人类一切生物, 个体都会向外界发出自身的独有的磁场, 以不同的频率发出长短不同的波. 当你有不良情绪时, 你的身体所发出的就是负面的, 消极的波. 当外界同类的波收到身体的信号时, 就会发现你眼中的灰暗世界, 同样美好的世界也是来源于你的正面的波, 正所谓” 物以类聚, 人以群分”, 你当下的状态决定了世界周边给你什么样的回应. 

一个人好的命运取决于自身的转变, 让我们慢慢的走进瑜伽, 读懂自已, 走进真我的世界, 感悟生命如此美好!