东莞 董丽姝
拉谛国际瑜伽学院优秀学员奖学金获得者
走进这里——我对瑜珈的点点滴滴（原创感受）
这几天的心情总是很复杂，还有3天，我就将要结束我人生中又一次的学习生活！在拉谛瑜伽培训学院，我学到了很多，不仅仅是怎么样做一个瑜珈教练这么简单，更让我学到了什么是包容、友爱、无私、真诚、奉献、耐心。。。这些远远要比做一个瑜珈教练更重要，因为这个是成为一个被认可的瑜珈教练基本素质，这样你才能在行业中寻找到永远不被淘汰和放弃的位置！
我觉得我一直是一个幸运的人，生活的路每次遇到岔路口的时候，我总能遇到良师益友给到我很大的帮助，在这里我得到了很大进步，我一天天看到自己的改变，看到老师对我欣慰的笑容，给了我很大的自信，让我不再自卑；我又是一个很感性的人，这里学习的这段时间，渐渐的我对这里的感情越来越难以割舍，还未离开，我就已经开始牵挂我的老师、院长，牵挂着我的同学，我牵挂着我们的学妹学弟，牵挂着我在这里认识的每个人。。。；我还是一个感恩的人，瑜珈让我得到了我想要的，那么我也同样用我的真诚的态度来传播这里所学到的理念，在生活和工作中同样学习和表达，让我的所学的用到我的生活当中，我想这样就等于最好的回报。。。
除了课堂上学习之外，这边的课程安排都尽量让我们得到更大的锻炼和学习，实习课就是面对真正的会员去上课，那时候你所学的就要完全的融入实际当中去，不再教条，老师在课堂上常常提到的问题真实展现在眼前的时候，你要懂得怎么去应对，你要知道怎么去解决，面对真实会员想了解的东西，你能完全的解决和帮助，那时候你的笑容也是发自真心的，你能感觉到你是被需要的，你也能发现你更进一步的开发自己，得到你需要的经验积累，难道这些还不是我们学习最重要的部分吗？
老师对学生的态度是有问必答，同学之间也是互相支持互相帮助的，无论是谁，有困难有疑问的时候，作为老师和同学都愿意伸出援手给到最好最大的帮助！我班上的小赖同学年纪很小，我刚刚接触这个男孩子的时候真的无法想象现在他就是一个出色的教练，刚来时我就听老师们和学员们在私下里商量怎么去帮助他，怎么去针对他改正一些难以改变的状态，那时候我只想着自己学好就是，哪里想着帮助别人，可是课一天天上下来之后，小赖同学很认真的对待自己，很上进的努力着，懂得从任何人身上吸取优点，一点点的变化，让我感动，老师的方法让我钦佩。毕业考的第一堂课，小赖在带课的中间不断调整自己的状态，完整的完成了一节出色的课，他感动的哭了，也许他是高兴、也许他是感谢老师、也许他是希望自己做得更好，他对所有人说：下一堂课会发挥的更好！总之，这里让我感受到了温暖。。。
学妹绵绵是一个福建妹妹，长的秀气漂亮，笑容也非常可爱，可能是自卑的原因，有一段时间她很封闭自己，甚至提出来退学，大家都来劝解她让她坚持下去，讲道理，讲方法，让她打开心扉，有了老师的劝导和帮助，有了课余时间大家都帮助她去理解课程中的疑问，现在她能积极快乐的上好每天的课程，这些难道不值得让人感动吗？
生活赋予了我们每个人不同的生活，就等于赋予了我们不同的个性，同样也赋予了我们不同的财富，在瑜珈中，不论是属于那种人，你总能找到对应你的方法，你能了解自己，同样你也可以了解任何人，但是你要用心去对待。。。当你的方法能让更多的人获得健康和快乐的时候，那时候你的快乐才是真正的幸福，你才真的会发现每个人都是巨大的宝藏，这些宝藏让你成为最富有的人！
让我们一起瑜珈吧。。。
我学瑜伽
瑜伽给我最多的就是用自己最真实的感觉去表达，你的感觉是从身体的感受出发那么永远都是对的，通过语言表述,通过肢体展现，那这个是自己的一个侧面，你算是一个修习者；如果你能说出来的是更多人的感受，那么你就是一个好的瑜伽老师，不仅仅是一个修习者！
从开始模仿瑜伽到现在是真正的学瑜伽，经历了很多：生活上、工作上、体会上、感知上，太多太多融合在一起，从复杂到简单的反反复复，一步一步，收获了好多，看着自己的变化，很欣慰，也同时感激瑜伽给我的一切！
爱上它就要真正的去了解它，用心体会，静静的感受，这些都是现在我最近才领会，才深入的，就好象以前根本不知道为什么要冥想，不知道那么多呼吸用来做什么，不知道为什么要放松，不知道什么是拓展，不知道什么是串联，不知道什么是自由体式冥想。。。可能知道仅仅是知道有名字的体位，原来那仅仅占据瑜伽的八分之一，现在所学习的瑜伽在以后出去做了教练，或许不能完全发挥出来，但是至少要懂得，要修习，要充满智慧，才有可能碰到更多问题的时候有更多的方法去处理和解决，其实我觉得不仅仅是瑜伽中这样，平时的工作和生活也都同样是融会贯通的，这样的统一、对应、思考在当下，你就可以时时处处都在瑜伽！
我们现在开始修习瑜伽吧。。。
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