东莞 孙巧玲

    很多人认为瑜伽是体育运动,甚至有些人认为是危险的体育运动,因为他们不了解,他们认为瑜伽就等同于杂技表演,是动辄就伤筋动骨的事,所以很多人对瑜伽敬而远之……

    我是一个平凡不过的女孩,跟绝大多数的人一样,我对瑜伽是充满期待,同时又觉得她高不可攀……,但跟很多人不同的是,我在很多朋友的反对与恐吓中却选择了她,到现在为止,通过亲身体证了瑜伽后,证明了我的选择是正确的!

    在拉谛瑜伽培训学院经过短短的一个月的专业的瑜伽教练培训课程学习,我学到了很多……也明白了很多……,瑜伽绝对不是危险的运动,更不是单纯的体式,她是通过意识的调整,使气息贯穿我们的全身,再加上体式的配合,锻炼了身体的每一个部位,使肌肉、关节、骨骼、脊椎等得到更好的协调,同时也很好地锻炼到内脏器官、腺体等等,从而使全身各部位保持精力充沛.

这就是瑜伽……

    亲爱的,和我一样对瑜伽向往的朋友们,除掉顾虑,我们一起来瑜伽啦!