东莞 柯竹青

生活就是瑜伽，瑜伽就在当下

好快呀,转眼间到拉谛瑜伽培训学院已有25天了,尽管目前为止,我还不能从一个瑜伽爱好者转变为教练,但对瑜伽有了新的认识.

以前以为瑜伽就是通过体式练习,去挑战自己身体的极限,以达到强健身体,塑造体形的目的,因此一味地去追求体式的完美与高难度,以为学到了体式就懂得了瑜伽.现在看来,这样的认识是多么的片面与肤浅.通过这段时间的学习,我知道了,通过调节自己的呼吸,控制自己的意识,将我们的身心自然和谐地连在一起,获得内心的宁静与博大,去体会生命的本真.它不仅是我的身体健康的良药,更是我的心灵的净化剂.因此,小豹老师说瑜伽是我的生活规范的准则,我也慢慢地得到了领悟.


我庆幸自己的选择了瑜伽.选择了拉谛瑜伽培训学院.记得刚到学院,我就深切地感受到了整个学院到处都弥漫着深深的师生情与浓浓的同学谊,人与人之间是那样的真诚,那样的自然和谐.为什么呢?现在我有了答案,是瑜伽的魅力在发挥着它巨大的能量,是瑜伽让喜爱它的人散发着人性的光辉,才能这样自然亲密地融合在一起.老师们真诚无私地倾其所有,孜孜不倦地教给我们瑜伽知识,同学们贪婪地吸收着,空气中到处弥漫的是瑜伽的味道,这学院让我感动,瑜伽让我感动.


作为未来的瑜伽教练,通过这段时间的学习,我越来越认识到瑜伽的博大大与精深,而自己的所知甚少,瑜伽这条路对我来说会非常地艰难,我愿上下而求索.因为我是真的爱瑜伽,我愿和所有的人分享瑜伽.