东莞 谢 丽

东莞 谢    丽

   很喜欢拉谛瑜伽培训学院的瑜伽的教学理念--希望自己能让更多的人受益!

   认识接触到瑜伽是在半年前,当时家附近开了一家健身瑜伽会馆,真的很开心,因为一直以来就想练习和学习瑜伽,刚好有这样的一个平台让我去学习、练习瑜伽。因为自己本身的身体条件,所以刚开始接触练习真的觉得好苦,自身柔韧性不好,呼吸也搭配不当,导致自己也有错误练习过,不过也得到一些瑜伽教练的指导,让我更好地去学习瑜伽体式。经过自己一天一天的坚持练习,也有感觉到一天天的变化,虽然一开始很累也会痛,不过因为自己喜欢热爱,所以选择了坚持. 一开始我完全沉浸在那些瑜伽姿势里了,可经过长时间这样不间断地练习,觉得越来越乏味,感觉到瑜伽应该不仅仅只是这样,认识到自己并没有真正地了解瑜伽,没正确的认识它,特想要学好它,经过身边朋友的了解和探讨,自己内心的肯定,我和竹青一起来到了国际瑜伽深圳学院. 

   从十月八号到拉谛瑜伽培训学院参加专业系统的瑜伽教练培训课程已经有二十五天了,在这二十五天的学习时间里,有时会觉得脑子一片空白,经常会问自己学到了什么?可当安静下来回想刚来到这儿时和现在的自己相比,确实是有进步的。刚开始小豹老师叫我讲解几个体式都无法引导,不知道怎样去表达,到现在至少能勉强地带完一个小时的瑜伽课了,虽然不是很好,但自己也在不断的努力中......

   内心非常感谢小豹老师!他耐心地引导、启发每一位学生的智慧,让最不爱动脑筋的我常常学会去思考,懂得了该怎样正确地去练习瑜伽,呼吸的重要性,练习瑜伽的状态,意识,心态等等,也认识到这些可爱的同学们,我们一起好好加油,都那么年轻却对瑜伽认识那么深,有那么丰厚的瑜伽理念知识.虽然有时候教给我的东西我理解得不明白,因为自己目前还缺少太多瑜伽知识,但内心是非常认可的,很喜欢学院的瑜伽理念教学,自己也要更多地学习好瑜伽,更深入了解瑜伽,我已充分地掌握了怎样才能做好一名瑜伽教学者,希望自己能让更多的人受益! 

   非常的感谢老师们!谢谢! 

阿莉合十