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学员感悟

湖南 夏 文


 

  在还没学习瑜伽以前只知道自己不要什么,但是不知道自己要什么,所以不管物质条件多么充裕都是那么的郁郁寡欢的,因为精神没有寄托,思想不能专注,老是胡思乱想,甚至有点忧郁症的倾向了。

   后来自己告诉自己不能再这样下去了,一定要找一个出口,决不能就这样让自己沉沦下去。在拉谛瑜伽培训学院通过专业的瑜伽教练培训学习,让我明白,原来我是可以的,可以这样的阳光,快乐,让我认识到了真正的自我,知道自己内心深处的自己。因为瑜伽不是单纯的体位运动,它是通过对意识的控制,让自己身心合一,可以使人静下来,达到静心的效果。在这个物欲横流的世界,练习瑜伽,可以不会迷失自我,不会让这个世界所淹没掉当初的纯真,我认为也是一个自我的回归。我很庆幸自己能够有这样一个机会来学习瑜伽,因为这是一个终身都受益的,我会用一辈子去完成的。



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