深圳 张楚楚

      在没有接触yoga的时候就已经听闻yoga 很受全球女性的喜爱，懂yoga 和不懂 yoga 的人都会说yoga对身体各个器官、关节、肌肉和骨骼很好。于是起初对于我这个不懂的人来说在心理上已经薰陶了对yoga 的好感。

  于是自已对yoga的朦胧感起了很大的好奇心。 在2月16日来到了拉谛瑜伽培训学院开始了我的学习。到今已有一个月之久了,对于我来说，学习yoga 的一个月外型起了很大的变化。比如，臀部比以前翘了很多，后背的肌肉也变的顺了，脸色也好了很多。以前没有用到的肌肉，现在也可以完全活动到，身体的各个关节都得到了煅练。同时感觉到全身的血液流畅了许多，充满了活力；脾气也变得柔和了，心也柔软了，做事情会为其他人考虑很多。

    这是我发自内心的感受，也许还有很多我还没有发现，不过我已经爱上yoga 了。 我相信我会将yoga 进行下去，将它的好发扬光大，去感染身边所有认识的朋友，将yoga的健康、美丽带给中国的每一个人。