东莞 罗静

   瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。


   柔软如少女的身躯，美丽纤细的腰身是每个女人的梦想，其实不一定非要到健身馆去大蹦小跳，安安静静地修身养性，传统而又古老神秘的瑜伽，能让你有意想不到的收获。

   瑜伽其实并不复杂，一般的体育锻炼往往注重的是外在的美丽，而内在的东西却很少顾及。瑜伽则不同了，它在雕塑你外在形象的同时，还给你一种来自内心的力量。经过一段时间由内而外的锻炼后，你会惊奇地发现心态已经变了一个样子，你不会再为了减几公斤的体重而折磨自已，你会因为快乐而美丽，因为美丽而快乐！

                         罗静