那年春风十里，初识瑜伽 180711期学员

每年暑假，会有许多在校的老师和学生过来学习，今天分享的这几位是20180711期都刚高考完的娃儿们，一起来看看小姑娘们的收获吧.......

在拉谛的这三十多天里，瑜伽使我的身心都发生了很大的改变。现在我才发现，以前的自己，意志力和耐力都太弱，体能自然也不会好，因此并没有养成多大的自信心。经过练习和老师的鼓励后，我的毅力得到了提升，遇到困难阻碍，马上想到的也不会是放弃，而是思考如何才能坚持更久。身体上的肌肉得到收紧，较弱的部位也得到了锻炼，体形因此也有了有很大的变化，也比以前更挺拔了，因此，我对自己的信心也自然得到了提高。

瑜伽绝非是单纯的追求体式的难度与完美，也并非是边练习边与心中的对手攀比，它追求的是身与心的和谐统一，是自我心灵的一次洗礼，是身体的一次欢快的旅行。瑜伽值得我们用一辈子的时间去琢磨，希望将来，瑜伽依然与我相伴，共我喜悲，和我同行。也祝愿所有的瑜伽人都能在瑜伽这条路上，找到更真实，更美丽，更光彩夺目的自己。

小敏来参加学习也是受到妈妈的影响，因为妈妈陈孝文老师是一名优秀的理疗瑜伽老师：

陈孝文老师：

之前她爸爸还反对她来学习，想说大学毕业后才来，但我觉得此假期非常适合，已高考，没有还在校学习的压力，又没有要出来工作的压力，所以我极力支持女儿，加上我也是非常喜欢拉谛喜欢你们，而最终还是个女非常愿意来学习，加上樟杰哥哥也是在拉谛学习的，所以丽敏也是很珍惜此选择！

每晚都与我沟通，学习情况，都是满满的感恩。

她有痛经的，每次经前都要请假，今次她说只是一点点反应而已，真好！

谢谢理疗瑜伽，谢谢你们.

李千慧：

一开始我的目的也是为了减肥，体重虽然没有下降，但是奇怪的是看起来瘦了，老师说瘦并不代表体重下降而且你的形体有了改变，肌肉变得紧致，看起来苗条了，我很认可老师的话，因为自己亲身感受到了.

经过一次又一次的模拟考试，越来越打开我的心扉，让我的心更加的放开，也为我的以后得生活带来了不一样的改变，看到自己的变化我真的很感谢，感谢拉谛带给我的一切。

在这里学习的经验是对我来说很有意义的，我有想过无数次的放弃无数次的想回家无数次的打电话给我爸妈，但是我并没有放弃，我坚持下来了！也为我以后的人生带来不一样的风景，为以后我进去大学生活进去社会让我更有自信信心

我们都是有福气的人，希望大家都能坚持下去，不忘初心，我也会坚持练瑜伽，为了自己也为了家人！

小编相信，这段瑜伽之旅定是大家人生路上一颗闪耀的星星，常伴生活左右，即将开启的大学之旅也放飞梦想吧姑娘们~