180313期 老师的授课方式灵活风趣，架构清晰，深入浅出

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罗海蓉/文

经历成长，求学，工作，变身工作狂，无节制消耗自己，直到身体开始抗议方才恍然警醒：自己丢了自己太久太久！

在朋友那儿听说了一禅老师，从网上查到拉谛瑜伽学院正好在自己喜欢的城市，那么，果断报名，听从心的声音，向着瑜伽出发！

开课第一天，文玲老师笑意盈盈走进教室，我的心是雀跃的，脑海里浮出一个词：温润如玉。那一刻我知道：我们是幸运的！

确认过眼神，遇见对的人。老师的“定”深深地吸引着太过跳脱的我。（此处请忽略年龄）

常常会感谢，感谢一路走来的幸运，总是能遇见好老师。

经过一段时间的了解，老师根据同学不同的个性因材施教，鼓励大家勇敢地面对不足，放开心怀去接纳，去完善自我而不是一味追求完美。

老师的授课方式灵活风趣，架构清晰，深入浅出，并非一味地照本宣科，让迷糊的我也能一听就明白。一天的课程下来，大家累并快乐着。

私下里，寝室的睡前“小喇叭”时间，大家还会意犹未尽：有老师的各种小可爱回放；有彼此对课程的交流；还会缠着宿舍管理老师“课外辅导员”杨婧老师各种“答记者问”，“杨杨”（同学们对杨婧老师的昵称）也总是笑眯眯的，再累也会一一解答。渐渐地，同学们由衷地爱上了瑜伽。

对于年龄最大的我，揣着一肚子行走的经历，虽然明白老师说的“空杯心态”尤为重要，还是会在做不到的时候暗自焦急，放不下累积在心里的东西。老师的循循善诱，温暖亲切让我忘了自己的年龄，仿佛回到了小时候的课堂，忘了自己已出走半生。恍然间，自己就是稚子小童。

这时候应该才是真正放空自己了。此时最强烈的体会就是：学海无涯。大家都希望毕业的时间迟一点，再迟一点……同学们会在课余和老师笑闹：老师，我们想留级。这玩笑里饱含着我们对老师的喜爱，深藏着我们对瑜伽的眷恋……

人若向好自然就会向好靠近。

因为瑜伽，我们相遇；因为文玲老师，我们更懂得修正自己，完善自己，珍惜自己。不求完美，只愿每天有进步！

渐渐地，我们从走上台前引导时候的慌张到淡定自若，从站在那里吞吞吐吐到简明扼要地直击要领……每每看到老师从屏风后悄悄露出笑脸，总会让人心生感动，那神情分明带着母亲般小心翼翼地呵护……那一刻让我深深明了：教习瑜伽，绝非简单地教和学的关系，那是心与心的相生相惜。

感念老师的耐心与真诚，感念学院的教学理念，来到拉谛，让我们明白了什么才是真正的瑜伽：瑜伽不是秀体式，那是一条坚持不懈的修习之路。每一次体式的反复习练，都是对过去的矫正，对当下的尊重，对未来的展望。老师除了全心教学，没有一丝一毫的浮夸，提醒着同学们习练瑜伽的路上不急不躁，不偏不倚，给我们信心正行。我们除了认真学习，心无旁骛，瑜伽之路越走越笃定。

转眼已是毕业季，除了不舍依然是不舍……

读着彼此的毕业感言，感动之余依然是感动……

【班主任：文玲老师】

遇见最真实的自己、最真实的生命

健康的身体，开心的笑容

满怀的喜悦，烦恼的转变

正念的状态，内外的兼修

每一个人都是一道最靓丽的风景

咨询电话：400-6011-316

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