171018期 70岁的我越活越年轻，活出夕阳红的风采

我叫罗庆怀，今年70岁，

非常乐意分享我参加理疗瑜伽培训的经历，

愿有缘看到此文的你，无论你的年龄大或小，

只要你相信自己，一定可以通过理疗瑜伽让自己越活越年轻！

【罗阿姨的精气神、体能，比年轻人还要棒，因为理疗瑜伽，因为心真正喜悦，所以真正逆生长】

2017年7月，我在西安幸运的参加了一禅瑜伽师的理疗瑜伽培训和断食课。

气血气合法，能量契合法等贯穿于每天的体式培训里，

五天下来，

我周身通透舒适，

没有感到劳累和疲倦。

相反的是，

我的记忆力有所增强，

思维趋于活跃，

精神变得愉悦。

我的瑜伽修为在以往的基础上有明显提升，

我开始认识到拉谛理疗瑜伽的魅力！

【70岁的脸蛋和身材，如少女亭亭玉立，没有一点赘肉。】

2017年9月，

我在深圳参加了一禅瑜伽师理疗瑜伽的复训，

同时把我老伴（他今年73岁）也动员参加了理疗瑜伽培训和断食课！

【真正的好伴侣：自己变更好了，不忘带着老伴一起变得更好！】

我们怀着执着的热情，

一点一滴的去领悟一禅老师和文玲老师授课的精髓，

逐步提高自己的健康水平，因为我们的健康不仅属于自己，

也属于我们的家人以及身边的亲人们。

我们认定，

拉谛理疗瑜伽将与我们的晚年生活密切相伴！

2017年10月18日，

我报名参加了拉谛英子老师的培训班，

英子老师系统全面的传授了理疗瑜伽的基础理论，

学修瑜伽，各类呼吸与体位，

各种亚健康状态的调理等方面知识和技能。

把我从（知其然，不知其所以然）的朦胧中唤醒。

英子老师的体位示范模拟教学等，

一步一步提高了我对理疗瑜伽效果的认知！

例如：做脊柱综合症调理时的脊柱灵动，

猫式和蛇灵动，

使我感到肩颈和头部直到尾椎都产生热能。

38天培训下来，

我的高低肩得到了良好的改善，

一个多月下来，我感觉脊柱柔韧度大幅度提高，

站立下腰做轮式能很轻松的完成，

之前是做不到的。

（瑜伽适合每一个人）！

我的身边还有许多老年朋友，

我会以自己练习理疗瑜伽改善健康的成果与他们分享，

让渴望健康的老年朋友认识学习运用理疗瑜伽，

提升自己的健康水准，

活出（夕阳红）的风采！

【班主任：英子老师和同学们】

遇见最真实的自己、最真实的生命

健康的身体，开心的笑容

满怀的喜悦，烦恼的转变

正念的状态，内外的兼修

每一个人都是一道最靓丽的风景

咨询电话：400-6011-316

0755-82784337

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