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留深过大年:7天瑜伽短训营

发布时间:2021-01-24 21:47:14
7日理疗瑜伽短训营


你是否有个一直拖着未能实现的瑜伽梦?一直想练瑜伽,可一直被忙碌的工作拖着一直向后向后?

趁这个不回老家的假期,来实现这个愿望吧!

拉谛理疗瑜伽7日短训营,陪你过一个不寂寞的春节假期!


主教导师:文玲老师

适合人群:瑜伽爱好者、练习者,想提升理疗技术的瑜伽老师。



课程内容



1.认识身体,了解肩颈、骨盆、膝盖等处常见问题原因。

2.每天上、下午各一节完整的瑜伽练习课.(每节课75分钟)。带你全面打开身体,调动气血,恢复精力。

3.学习常见问题的瑜伽调理方法:

1)肩颈主题(含颈椎僵硬,富贵包,圆肩驼背等问题)

2)脊柱理疗:学习缓解脊柱僵硬,腰背紧张疼痛的日常练习方法。

3)开髋暖宫:学习女性髋关节紧张,气血不通造成的体式受限,宫寒痛经问题的日常瑜伽练习方法及保养知识。

4)关节保养:学习腰椎及膝关节的日常保养瑜伽练习方法。

5)轻断食瑜伽练习及学习:掌握轻断食瑜伽原理及流程。

6)静心减压:拉谛特色理疗瑜伽练习,舒展身体,放松身心,缓解身心疲惫。


以上内容均含:常规传统瑜伽体式练习及拉谛特色理疗功法练习。

双管齐下,只为分享!只要您来,必让您满载而归!



开班时间


第1期 2月1日~7日

第2期 2月15日~21日

每天9:30-12:00,14:00-17:30

每期6人以上开班,每期前6名报名学费优惠价1680。

第6名以后学费恢复原价1800元。每期限10人。



附:2021年全能教练培训、提升课程








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地 址:深圳福田区新洲南路市文化创意园E馆502

东莞分院▪直营培训中心:东莞市桥头青少年活动中心

咨询及索取课程资料请加微信:132 668 39958  

电话:0755-82784337,82784357

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