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回归、感恩、宁静、通达,茶韵与瑜伽的相伴如此美好……


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今天晚上的茶韵课,老师教我们正式泡茶,开始让我们学着泡,用的是凉水,因为紧张,觉得碗和杯子好重,珍珍老师教我配合呼吸放松,慢慢的找到感觉。


在同学老师的帮助下,我不断的纠正错误的动作,等到正式开水泡茶时,我身体不是那么的僵硬了。看到杯子里玫瑰红的茶水,心里是那么的柔美和感动,喝了几十年的茶,今天才知道泡茶是多么的享受和愉悦。


当茶水第一次在口腔里的时刻,有一点点的苦涩和凝重,过后有一丝丝的甜美。


随着几道茶水的冲泡,茶水在杯子里的颜色慢慢变浅,但是味道感觉越来越甜美。老师建议大家互相串门尝尝泡茶的手艺,我觉得自己不熟练,就继续接着续水泡茶。同学来做客,我不想把茶水剩下糟蹋就给小梅倒了满满的一杯,然后同学说:这是送客茶啊,然后都开心的笑了。虽然是个小插曲,但是让我知道了,即使再珍惜自己泡的茶水,也还是要注重礼仪,要不然就是虎头蛇尾,惹人笑话了。


今天真的好开心、好满足,谢谢我的老师和同学们。

                                                                        赵 燕




 茶韵的这几天过得尤其快,沉静感觉很舒服。每一堂课都是极致的享受。很佩服珍珍老师对美的敏锐,觉得以前的自己简直过得太粗糙了。

  很幸运的是断完食以后学习茶韵课,味蕾和嗅觉很灵敏,能觉察到平时许多忽略的东西,仿佛突然开窍,对茶的领悟提高了不少。周围不少人喝茶,他们说的那些感觉,从前的我真是完全体会不到。

  茶和瑜伽的结合,给我的感觉是动中有静,静中有动,但其意境、气、疗效却相通,甚至是相辅相成的。而各种茶叶给身体带来的不同理疗效果实在是太博大精深,需要我们自身的修行,不断了解各种茶不断运用于各种案例中,去体会,去感悟。

  茶不仅仅是茶,更是一种人生的态度。

  感恩遇见拉谛,感恩珍珍老师,感恩茶韵。感恩我们的人生终将更完满美好。


                                                     黄玮丽








在铺满莲花花瓣的教室里,进入了我们今天最后一天的茶韵瑜伽,时间真的很快,不知不觉地为期五天的培训在花香里接近了尾声。这五天在珍珍老师的用心引导下,每天一滴一点地渗透茶和瑜伽的结合,对茶对瑜伽又多了一份相知与相惜,当茶和瑜伽相遇,瑜伽人泡茶的是心境,不是表演,而是在生活中真正愉悦人心的安定。

    当我们在泡茶的时候,配合上瑜伽的呼吸,在一呼一吸中,凌乱的心变得专注,享受每一个的当下,人生不就犹如一片茶叶,由种子到发芽,到茶叶成型,再到与水的相融,再回归于尘土中,无论怎样的风吹雨打,都要倔强的生长,要完成他的使命。人生如茶,茶如人生。 

    在茶韵的课程里,喝了茶之后,浑身通透,气血迅速被调动起来,能量提升,瑜伽体式做起来也别以往的容易,轻松,专注,每一个人都沉静在这种发自内心的喜悦里,安宁但又充满活力。

    感恩珍珍老师带给我们不一样的感受,感恩遇见茶,遇见瑜伽,更完美地把茶文化运用到瑜伽,回归到生活中。

                                                           黄  涛



茶韵瑜伽正式结业了!


美丽飘逸的珍珍老师每天总是带给我们惊喜,带给我们不一样的体验,她让我们知道茶也是有感情的,从一颗小小的种子,在泥土里积蓄自己的力量,终于挣破束缚,迎来温暖的阳光,滋润的雨露,迎风舒展自己的身姿,当然有阳光就有日晒,有风雨交加,等它成长起来,迎来了采茶人,经过一系列的磨砺,才成为了茶叶!


等来了泡茶人,遇到了水,在水里舒展绽放,释放自己的能量,让品茶人从身到心的受益,然后又回归尘土,重新开始!我从此爱上了茶,也格外珍惜茶,总觉得泡茶品茶时就像是人生一生的演绎!


珍珍老师还让我们学会了怎么样充分让茶更加发挥出茶的力量,那就是茶气,茶气结合理疗瑜伽可以更好的调动身体的气血,让身体更加通透,达到真正的理身疗心!


谢谢珍珍老师让我更加懂得了回归,宁静,通达,感恩!让我这样一个大大咧咧,风风火火的女汉子,也有这么温柔娴静的一天!这不是装的那种温柔,而是发自内心的柔软,发自内心的静,从里到外让我重新认识了自己,重新活出了新生!茶韵瑜伽,心里一直向往的,果然让我蜕变!

                                                                       彭小梅






期待已久的茶韵瑜伽课程终于开课了,感恩优雅智慧的珍珍老师为我们详细的讲解茶韵瑜伽的真谛。

   我是潮汕地区的客家人,在这茶文化甚浓的家乡从小就耳濡目染,长大后也特别喜欢喝茶,但对茶艺真不了解,以前认为泡茶就是一种待客方式,家里来客人了为客人沏一壶茶,就仅此而已。通过学习才发现原来泡茶还可以修心养性,愉悦人心,以身疗心,让生活更加圆融!第一天的学习在珍珍老师的讲解下,对茶文化和茶具的了解,原来每个茶具都有它的作用和意义,如盖碗又称三才碗,盖为天,托为地,碗为人,暗含天地人和之意,公道杯代表公平公正,等等。这些道理也在教导我们在日常生活中如何待人接物。

    感受最深的是珍珍老师带着我们上冥想的那个环节,在老师的引导下:自己就如一颗茶的种子在泥土里酝酿着,带着坚韧的生命力破土而出,舒展嫩嫩的细牙,在阳光、空气、雨水的滋养下茁壮成长,时而感受阳光明媚,时而经历风吹雨打,我都享受着,享受着这份美好,接纳这份孤独与恐惧,就这样经历过无数的日日夜夜,终于迎来了采茶人把我们摘下,经过一系列的磨砺,再到与水的相融,尽情地舒展,释放出扑鼻的茶香,滋养品茶人,最后回归于尘土中。

   此时感受到茶的伟大牺牲精神,让我感受到人生就如茶一般的演绎,去完成自己的使命。在这种体验下再去泡茶时,我满怀着对茶的感恩,敬畏,疼惜之情,此时泡茶的心境也油然不同。在老师的引导下,加上感官收摄,发现自己越来越喜欢泡茶了。

   课程的第四天,老师带着我们上了一堂完整的茶韵瑜伽体验课,感受到茶韵瑜伽是动中有静,静中有定和智慧。练习中体式练习加上品茶,被茶的香气和甘甜的茶汤滋养着,心情非常愉悦,感受到茶气在打通身体的经脉,气血更加的畅通。


   结业的当天老师用心的为我们布置课堂,把教室铺满了莲花的花瓣,花香飘逸在整个课室,让我们带着美美的心境去体验泡茶的练习。最后珍珍老师让我们谨记这八个字:回归、感恩、宁静、通达,希望我们把茶韵瑜伽的精髓融入到生活当中,去修炼更好的自己!

   今天我们结业了,学习的时间虽然很短暂,但收获却是满满的!感恩遇见拉谛瑜伽学院,感恩珍珍老师的用心教导,感恩同学们的陪伴!祝愿大家越来越好!

                                      学生:张小燕











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