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主题课
学院原创调理案例推荐文章主题课

企业瑜伽课

企业开设员工瑜伽课的好处:

1、缓解由于长期伏案工作带来的肩颈紧张、肩背疼痛、腰部不适等现象;

2、对于脊柱强直、颈椎异位、腰椎间盘膨出及突出等问题,有效改善和缓解;

3、改善肥胖体型、完善体态、提升气质,提高企业形象;

4、改善饮食不规律引起的消化不良、胃胀胃痛、便秘腹泻等现象;

5、有效调理内分泌紊乱引起的青春痘、气浮上火、月经不调等身体问题;

6、缓解由于工作紧张带来的心理压力和情绪抑郁、烦躁、失眠等心理问题,提高工作效率,改善同事关系,增强企业凝聚力;


课程设置

1、30节课为一期;每周2-3节课;每节课1小时;3-4个月为一期;

2、人数:20人以内为一班;

3、课前准备: 专业身体测评,制定针对性练习计划。(此环节免费)

4、课程主题: 肩颈理疗,脊柱保养,肠胃调理,体态调整,静心减压,女性保健等。以上主题课程根据身体测评结果安排课时组合。



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地 址:深圳福田区新洲南路市文化创意园E馆502

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