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怎么避免孤独终老?管好三件事,瑜伽是第一

发布时间:2020-06-27 18:26:04

最近知名舞蹈家杨丽萍在抖音收到的一条评论火了,“女人的幸福是否在于有没有孩子”成为大家讨论的热烈话题。


其实,在现时代,孩子已经不见得是能防老的工具了。很多人有孩子,而且还很亲,但是能同住一个城市都是奢望,何况还指望孩子能陪伴老年生活,长期照顾于病榻前?


所以,不必自以为手里抱着娃的都较杨丽萍更有优越感喔。




很多单身的人担心:找不到合适的结婚对象,年龄见长,害怕自己孤独终老…..


其实不必过虑,既然养儿防老这个观念已经渐行渐远,那么养老问题就具有社会普遍性,只要有价值和利益存在,会有大把人瞄准这个市场,产出很多解决养老问题的机构。


同居式养老之说,一群志同道合的人,最终群居在一个小区、村子、或是同一个建筑里面,各有自己的空间,但分享社区的活动和共同的空间,娱乐、休闲、吃饭都可以在一起。


还会有各式各样优质的养老院也会愈来愈风行,所以,不要为自己的晚年担忧。


现在需要做的,就是为未来的养老生活提早做准备,人人都需要,即使是有伴侣的,因为伴侣可能会提早离开我们,而且夫妻也不一定能和谐相处退休后的n个24小时。


君不见隔离解除之后,离婚率暴增?





该怎样为未来做准备呢?
管好身 管好钱 管好心



健    康



心理学家张德芬说:如果我能回到30岁,给那个时候的自己唯一的一个建议,我会说的就是:“德芬,请养成健身的好习惯,让自己身上有肌肉,尽早开始瑜伽,维持自己身体的柔软。” 


到了一定年龄,你也会庆幸自己年轻的时候就做了这样的选择,当然,存钱和健康永远不嫌晚,无论你几岁了,都可以从现在开始,做这两个投资回报最好的举动。



管好钱,学理财


这是非常非常重要的忠告!每个人在当今社会,都要有理财观念。


我认识的经济条件好的朋友,都是很早就真切知道缺钱是不行的人,他们年轻时代都认真赚钱、存钱、理财,中年后基本都有坚实的经济基础了。


有的人总觉得自己现在没钱,以后有了多余的钱再存款、理财,其实这个观念是错的,理财不在于有多少钱,而在于你认不认可。


你不理财,财不理你,理财越年轻越好。



管好心


大多老年人,老了以后除了看电视、看报纸、和朋友吃饭,几乎就没有什么让自己开心、满足、滋养的爱好。


孤独寂寞无力,会把焦点放到老伴或儿女身上,不是找老伴吵架,就是把存在感寄托在孩子、孙子身上,让对方好不沉重,甚至故意装病,来引起大家的关注!


所以,在年轻的时候,就要找到一些可以让自己“自得其乐”的嗜好和兴趣,最好沉浸在其中就可以忘我的,这真的是晚年自己幸福的保证、也是你周边人的幸福保障。




有的人愈老愈孤独,他们可能对这个世界充满了恐惧、不安甚或是不满、愤怒,继而对他人愈来愈不信任、不敞开心胸,看别人不顺眼,这就是愈活愈不好的标准配方。


子曰:“吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不逾矩。”——《为政》


人到了四十以后,就应该很理性而不迷惑了。


所以,个人成长就非常的重要,和自己达成和解,能用平和、温柔、慈悲的心态对待自己和其他人,那么,当晚年来临时,你身边会有一帮好友,孩子也愿意亲近你,你就不会有“孤独终老”了。


这是从年轻时就要开始培养的品质和成长之路。


来拉谛理疗瑜伽,管好健康,管好心。


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