理疗瑜伽：颠覆了我以往对瑜伽的认知

当你觉得生活不易，来看看身边的这些人

不必盼望世界先理解你，你可以尝试先理解世界。看待世界，不需要预设任何方式。”

鸽子都开始减肥了，你还不来瑜伽断食？

断食需求：排毒养颜，收紧肌肉，减肥，塑造形体，增强意志力，控制力 断食效果：断食前体重57 KG ，断食后体重52 KG ，减重10斤

跟着女神练瑜伽，包治你“闲得慌” ｜一段瑜伽自由体式冥想

闲时放首心仪的音乐，跟着音符缓缓动起来。释放久居家中的焦虑和烦躁。

拉谛瑜伽教练培训怎么样？

从瑜伽教练培训的教学体系，课程内容，学习时间，学院口碑等方面，介绍了为什么选着拉谛国际瑜伽学院。

考什么瑜伽教练资格证书权威？

艾扬格：瑜伽教师的品质

讲述成为一个瑜伽教练所需要的品质

瑜伽体式精准 ：实用解剖、评估与解析 （郎松老师）

精准解析人体结构，清晰认识身体及运动功能；五大评估（体态、运动模式、稳定性、关节受限、呼吸模式）；瑜伽体位练习（顺位、代偿、强化）；精准调理身体疼痛、体态及受限问题；各系列经典体式疼痛原因评估，调理方法及调理原理；从问题...