普拉提塑形减脂课程：

建立脚踝膝髋的正确排列，改善腿型，骨盆和肋骨架的活动，肩胛骨和颈椎的活动，达到全身协调训练，提高专注力，改善关节活动能力，强化脊柱，加强核心训练，改善圆肩驼背！是一项适合所有人的全身协调性运动，对打造马甲线，纤体，打造身体曲线有很好的效果。

课程亮点：

重新伸展紧绷的肌肉，可以做深层按摩，同时练习肌肉的耐力。同时快速有效的塑型，提升个人气质。