涂涂老师
高级瑜伽导师|瑜伽教练培训导师|舞韵瑜伽老师|会员课老师 |企业瑜伽老师|社区公益主持人
2014年开始练习瑜伽,师从一禅瑜伽师系统学习哈他(主修理疗)的瑜伽理论、体式和功法。
【教学风格】
教学认真细腻,编排科学流畅,讲解清晰易懂,纠正细致到位,声音柔和舒心。以专业的知识理论和正语帮助和鼓励会员在瑜伽练习中不断精进、坚持!收获健康的身心,遇见更好的自己!
【瑜伽心得】
瑜伽是身体的调理、是心灵的修炼,更是爱自己的最好方式!
【授课经验】
多年来长期负责各大企业单位瑜伽教学工作
【主要授课】
哈他瑜伽、理疗瑜伽、 舞韵瑜伽 、 双人瑜伽、球瑜伽 、 阴瑜伽、 流瑜伽