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学员感悟

树立了一个完美的瑜伽老师的榜样-陕西 李晓

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走进瑜伽是在2009年4月12日,那时整个状态不是很好,情绪沮丧,脾气暴躁,还有点含胸驼背,通过在瑜伽馆练习一段时间之后,好像这些问题并没有太大改变。2009年7月份,通过对全深圳瑜伽行业的考察后最终来到了“拉谛国际瑜伽学院”.从此我就开始调整自我,开始记笔记—《身心灵之旅》(已有6本笔记)那上面有记载课堂学习内容,也有课后练习的感悟,对生活的观察等,是我享受瑜伽,改变和重塑自我的非常美好的历程。


刚开始来到学院,一个星期之后,身体酸痛,浑身不适,心里也有一些想法,但我尝试着接受所有的身体感受,仍然坚持练习,不知不觉中,身体的不适全部消除,而且变得轻盈、挺拔、更优雅了。同样,在生活中,也应该将外界所有的事物全部的接纳.包容.不逃避。慢慢就会发现自己更加有爱心.更加自信.更宽容.更平和.更淡定也更成熟了。


我认识到做为瑜伽教练,不只是在一堂课上的表现,在课后在生活点点滴滴中,在行、走、做、待人接物、说话、思维等,都要适当的将自己意识收回来,适当控制,观照,不断学习,不断检查和改变,达到完美。


还有连接,多与人连接,与社会连接,多与他人交流、欣赏、互相取长补短,用善良的眼光看世界,一切都是那么美好,世界是那么的光明。


作为一名瑜伽教练,我们要把正确的瑜伽思想传播给社会,肩上担负着很重的责任,虽然已有不少改变,身体状态、心灵、性格都进步很大,但要成为优秀的教练,必须加强锻炼,加强学习,永无止境,一直走下去,不放弃!


非常感谢是欣老师,小辉老师,感谢她们给予我们关爱.知识.正确的指导!感谢她们给我们树立了一个完美的瑜伽老师的榜样!



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