57岁开始我的瑜伽路｜一位音乐老师的教培学习分享

红叶

深圳某中学音乐老师

我是在百度中与拉谛瑜伽学院结缘，当我看到拉谛的Logo时，内心的信任好似冥冥之中。

跟波波老师电话沟通后，毫不犹豫地在暑假来到了拉谛，参加38天瑜伽教练培训班的集训。

有幸结缘拉谛的老师：

Melody老师带我们前五周的课，Melody老师的精益求精严谨的授课方式令我钦佩；

文玲老师的授课柔中带刚，在最后不到一周时间里竟然让同学们的神猴式都下去了（当然Melody老师前几周给我们的开髋等一系列体能的训练是分不开的），令同学们开心不已；

小辉老师的柔情似水带领着我们练习舞韵瑜伽，让我们领略到了瑜伽的柔美；

院长的睿智沉稳给我们无尽的安住。

今年57岁的我， 有幸结缘我的“小字辈”同学们，我想她们应该是我前世结的缘，跟她们一起学习让我的内心总有说不出的喜悦。

在拉谛学习的 38天，深深地感受到拉谛是在“真情办学”，不仅教我们如何正确健康地练习体式，也传授给我们内心的强大的真谛！

拉谛教学传授给我们的是:“作为一名瑜伽老师，应‘赠人玫瑰，手有余香，播撒幸福’。”

拉谛让我们能从瑜伽练习中获益，感到身心健康和正能量的传递。

拉谛的教学团队专业水平精湛，业务能力强，体现在每位授课老师身上。

Melody老师的专业能力强，给我们体式教授在每个环节细致入微，体式的进入、退出，以及体式的作用，瑜伽的解剖都能面面俱到，让我们在她身上学到了体式正位的要点。

每天有较高强度的体能练习，当然老师也会根据个人的身体条件调整，让大家量力而行，舒心练习。前几周的学习中在Melody老师课堂上能体会到了她的激情和细心。

文玲老师那温文尔雅的气质，带给我们瑜伽柔美不一样的体验。

她多年的教学经验，把瑜伽的气血气合法运用到极致，短短的几天结合我们前几周练习的基础，有效的解锁了同学们中高难体式，令同学们兴奋不已。与文玲老师短暂的一周的相处给我们带来的更多的是温情和关爱。

      小辉老师让我们学会了舞韵瑜伽、球瑜伽等，令我们享受了瑜伽的多姿多彩，小辉老师的柔情和活泼给我们增添了学习的乐趣。

     我的“小字辈”同学们，青春活力、活泼可爱，我每天与她们一起练功，一起挥洒汗水流淌，练习遇到困难时，一臂之力的辅助，一声“加油”“你好棒”的鼓励，是我领略到我们深厚的情义。

我的九位同学她们来自多个省市，也是我广交的友情啊。

   拉谛的教学理念是“言行一致的身心智能事业”，在瑜伽的层面里，这是一种“教人行做”的境界。这是我结业的果实。

拉谛提倡，“作为一名瑜伽学员，善学习、瑜伽师者，善对自己，不忘教授”，这是一种教会自己和他人的瑜伽智慧！”也是拉谛的理念。

38天的学习，我们以学员的要求努力践行着，目前初见成效，将带着瑜伽的智慧融入我们的生活中。

拉谛让我改变了有三高（高血脂、高血压、高血糖）不能练瑜伽的观念，瑜伽将带给我全新的生活方式和态度。

感谢拉谛的真谛！感谢拉谛老师们的用心教学！感谢与我同行的“小字辈”同学们！

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