深圳市拉谛文化传播有限公司
 
 
学院动态
简介荣誉历程学院动态

瑜伽着、向往着正位的生活

发布时间:2019-08-25 12:23:04

最近,   有位朋友状态很好,

她说:现在好像恢复到以前熟悉的模式了,

        很有正位感。什么是正位?


向往着正位的生活

P O E T I C  L I F E


什么是正位?

这是借用瑜伽术语了,(话说小编在拉谛学了一个多月的瑜伽教练培训班,真的脑洞开了很多,专业度提升飞快),说的是身体的每个部位有个相对比较健康、正确的体位,不在正位就容易出现健康问题。


比如:正常人体骨骼状态——

站立时的正位


从侧面看(如下图),头顶、耳尖、肩膀、手肘、髋骨、膝侧至脚踝,应该形成一条直线,并与地面垂直;才是正确的站姿正位。


头前引、弯腰、驼背、含胸、骨盆前倾或后倾的亲们、一眼就会被识别出来,因为没在正位上,能预判他的肩颈、脊柱、腰椎、骨盆可能出现的问题以及相关内脏的隐忧。


从背面看(看下图),枕骨、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟应成一个平面,并与地面垂直,才是正确的站姿正位。依据正位来看一个人站立式的样子:

骨盆倾斜、高低肩、长短手臂、长短腿、圆肩等就会显露无疑。

从正面看(看下图),从头顶向下,与印堂、鼻头、下巴、胸口、肚脐、恥骨、两膝的中点、两脚踝的中点,直至脚掌合并处,应该成一条直线,垂直于地面。同时,两耳、两肩、两胸口、左右髋部、两膝的连线应与此条直线垂直,并与地面平行。以上条件符合,才是正确的站姿正位。





所以,不要随便跟瑜伽达人谈恋爱喔!


啊?!


因为,无论你是站着、坐着、还是躺着,她心里都有个正位观在那里衡量,你错误的姿势迟早会被她修理。


瑜伽人, 一切都以身体健康的正位为准。


所以,跟瑜伽达人谈恋爱是多么幸福,不花钱,就有专业的瑜伽教练给你最好的培训。


前提是——你必须听得进去,不要误会她是职业病

如此,你的健康就指日可待了


特别是拉谛 理疗瑜伽

非常有料、有干货的专业养生瑜伽

最适合中国人学习


岁月流逝

腰身很宽 时间太瘦

来拉谛瑜伽

体型调整

观念建立


再去谈恋爱


正位感

让你自信

给你添色

拉谛理疗瑜伽

来自健康的美和自信

真实

有内涵

万象更新


千钧一发


      身体有互相依存、互相牵制、互相

帮助的规律,一个部位不在正位上,会引起其他部位代劳(代偿)、错位、增生、

变形、退化、劳损。不懂正确的使用身体,长期保持一个体位进行工作,

也同样会出现

各种问题。




比如:

弯腰驼背久了,胸腔空间不足

引起内脏受压,心肺能好吗?

心肺功能受阻,呼吸能深长吗?

呼吸不够深长,能心平气和吗?

家里吵吵闹闹、烦躁热恼,

能和谐吗?


一个错误的姿势,带来       

一串未来的疾病



互相依存的身体 rain to remember

弯腰驼背久了,身体重心不稳,

盆骨、颈椎、腰椎都会被迫离开正位,

以头前引、骨盆前倾来适应脊柱弯曲造成的变化,


骨盆前倾又会造成盆腔内容出现问题,

影响肾脏的运行,

女性所面临的问题

则更多了。


所以身体当中,真的是牵一发而动全身!

努力让身体回到正位上,我们加油吧!


拉谛·日记

拉谛最具传统特色的理疗瑜伽,11年来,倍受青睐,以身体的正位为标的,不借助任何外力、设备, 以激活人体自愈功能为手段,借助生命体圆满自我成就的功能,帮助人们通过有效的瑜伽调息、调身方法,达到身心和谐,健康健美。


身体的正位

加上心的正位

才是踏上了 

健康快车


你想身心正位的生活,

那是你健康的开始


而人的心安住在正位,

带来口、身行的造作,

也是一样的道理


人的心念应该安住在什么正位上呢?这是非常有智慧的一个话题了。

一般人们都住在观念、习惯、本能、欲望和各种妄想上,从这些出发而有各种的说和造作各种事、业。


 向往正位的生活


其实,很多人并不知道自己的心安住在哪里,

人们年复一年日复一日的生活,

从出生到死亡,都在喧腾的各种境界中驰逐,

想的最多的是“我想要......”、“我怎样才能得到......",


很少有人会静歇下来,反观自我。

要能够产生对于生命何去何从、如何安心的疑惑  

并坚持去找到正确答案的人,

是需要有大福报的。


人们啊,

生命不息、

驰逐不已。



生活中的我们


答案很多种,

但一定有一个正确答案,

这就是所谓的真理。


有了真理

安住在真理上

从这个安住处出发

也一样会有各种造作


但内在心境不同、所趣方向不同

给世界带来的作用也不同

心安住在正位上的人,是最幸福的人



粤ICP备10032601号-1
地 址:深圳福田区新洲南路市文化创意园E馆502

资料索取及公众号最新信息请加微信号:132 668 39958  电话:0755-8278 4337 

 Copyright© 深圳市拉谛文化传播有限公司  All Rights Reserved


友情链接:瑜伽论坛-旧版-深圳品牌策划-地摊网-南昌文体培训-清远人才网-北京健身房-廊坊文体培训-南昌文体培训-洛阳文体培训-清远人才网-瑜伽培训-江门招聘-管理咨询师-瑜伽培训-酒店预订-北京旅行社-深圳旅行社