茶韵瑜伽培训，茶韵瑜伽身心调理班｜珍珍老师

缭绕的香熏，淡淡的悠香，醉人的音乐，带我们进入到一种空灵祥和的境界，原来茶韵可以赋予我们那么多……

茶韵是茶和瑜伽的结合，是茶文化和身心灵的充分融合。从洗茶、泡茶，到品茶，每一个细节都要带着那份专注，那份欢喜心去完成，在每个细节中去体会人生、感悟人生。此刻，茶水倾倒的叮咚声都是那么的醉人……

每一泡的茶汤味道都是不同的，有甘甜、润滑、苦涩，都体现了泡茶者的用心、感受、体悟，而品茶者也需要带着一份感恩、谦卑、诚实的心境去体会。喝茶如此，人生亦如此。从喝茶中去慢慢体会，接纳自己，圆融自己，带着一份感恩的心融入到生活中，把爱带给所有的人，感恩所有的遇见！   

-学员 玲

在第3天的课程，老师带领我们练习肠胃调理茶韵瑜伽。一堂课下来，全身心的放松，完全在享受的过程中度过了一节愉快的茶韵瑜伽课。正是这节课才真正的让我们感受到茶韵瑜伽的不一样，一杯杯的热茶，通过喉咙顺着肠道到达胃部，一股股的热流及茶香，滋润着我们全身的经脉气血，整个人仿佛是一个膨胀的热气球，血液充盈着全身心，整个人都是暖暖的。

慢慢的我从喝茶到品茶，渐渐读懂了茶，深感它是一种有灵性的水。人懂得生活，而茶更懂人。岁月如品茶，喝一口，是苦的，而苦味之外又有"甘"。苦， 是每个人都尝得到的，但其中的"甘"，古往今来，饮者无数，真正品出"甘"的又有几人？品茶更多的是在感悟人生。

温杯、投茶、注水、洗茶、出汤、分杯、奉茶、看茶、闻茶、品茶。椐说有一个茶艺大师一个动作练习了十年。老师分享给我们的是：品茶练就的是一种状态。茶韵不是形式，是一种状态，韵涵着端庄，优雅，专注，内观…在拿起放下之间就如人生，当遇到挫折时拿得起放得下才能更好的处世。三才碗、六君子、公道杯、品茗杯、茶側、剑山…从一无所知到一一渗透，从迷茫到豁然开朗，随着一次次的练习一切随之而来。

喝茶还有很多的讲究，不同体质的人适合喝不同茶性的茶，要懂得选择适合的茶。入冬时节，三五伽人，入席而坐，泡一壶清茶，就着茶香拜拜日月，感受这份和谐、超脱与宁静，岂不妙哉。瑜伽的感恩、回归、通达、宁静、祛除烦恼、善待一切事物的理念正与茶韵有异曲同工之处。最后感恩老师，感恩生命中有这样一次体验，感恩所有的同学，希望伽人们的瑜伽之路都可以如茶一般苦尽甘来。  

-学员 婷

在没有接触茶韵瑜伽之前，对茶是没有任何了解的，也没有喝茶的习惯，但看电视中喝茶还是比较好奇，也会听到说喝茶不是喝茶而是品茶“品”第一感觉是比较有内涵，正是这种内心的好奇心，让我非常想接触和了解茶就参加了学院的茶韵瑜伽！

第一天珍珍老师教我们认识器皿和泡茶的流程，看似简单但每一个步骤自己操作却是非常的难，就这样反复的练习，也没有觉着枯燥而是内心非常的安静，平和！第二天终于喝到自己泡的茶了，有点小激动，加上学习了整个泡茶的流程，请茶的礼节和品茶的方法融合在一起，喝的茶汤也是甘甜的，果真印证了珍珍老师讲的泡茶重点是泡茶人的状态和喝茶人的状态，品茶品的是一种心的境界，每一泡茶好比是一次轮回，每一泡茶味道都不同！

人生沉浮，亦如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶，淡名，淡利，无争，无夺，浮生如梦，一杯清茶解烦忧、一切自然，一切脱俗，皆是人生的淡雅之美！

感恩珍珍老师细心，耐心的教导和无私的分享，虽然现在对茶韵瑜伽的了解并没有那么透彻，但也有了一定的了解，培养了一个兴趣爱好来丰富自己的生活，慢下来，静下来，去享受生活！       

-学员晓格

茶韵瑜伽，对我来说，一个非常新鲜陌生的事物，怀着好奇心走进了茶韵瑜伽的课堂。看到了优雅宁静的珍珍老师，了解到了有关茶的知识，并且学习了如何将茶文化与瑜伽完美的结合，从而达到理身疗心的效果。

茶韵瑜伽，可以通过喝茶让人更快的热身，更加容易进入体式的练习，而且茶韵瑜伽，更加让人的心安静下来。更加让人身心合一在每一个当下。

喜欢珍珍老师在课堂上说的一句话:茶像人生，能拿起，也能放下。

感谢珍珍老师带给我这么精彩的课程!也感谢同学们这些天的陪伴!给我留下了如此美好的回忆!带给我身心灵的成长!  

-学员 坤

茶韵瑜伽，宁静中的喜悦，3天的茶韵学习，从不在状态、紧张调整到最后的开心、愉悦，慢慢的享受着珍珍老师的引导带给身体的舒适与通达，如果说茶能让人开心、健康，那么茶韵瑜伽让人从当下更懂得的是珍惜、从宁静中感受喜悦、从安静中享受着这份安宁、从通达中更懂得谦卑、让我们更懂得感恩！  

-学员 绪恩

茶韵瑜伽课程3天转瞬即过，回想3天课程中渡过的每一分钟都如小溪水潺潺流进身体每个细胞的滋养，无比欢欣和享受！欢欣茶、人、环境的合一；欢欣茶气的缭绕沁人心脾；欢欣感观收摄的安宁祥和；欢欣瑜伽、茶韵、人的完美链接；当然最关键的是能享受到老师、茶、瑜伽、音乐、场域所带给我们的愉悦滋味！原来瑜伽课程可以如此高品质的享受，犹如在天堂般的梦幻飘飘欲仙欲罢不能，茶韵瑜伽一个让人真正进入空灵状态的引导神器！

当然茶韵瑜伽中最重要的是人，泡茶人的沉淀和优雅，品茶人的从容和接纳，瑜伽人的内观和觉知，引导的人细腻和敏锐无处不体现出课程的品质。感恩珍珍老师带给我们如此美妙的体验！感恩拉谛学院提供如此完美的组合课程！也感恩一同学习的姐妹们的同频共振！

-学员 瑜

课后分享：