瑜伽学习中的感恩与成长

转眼间，38天的瑜伽教培课程就要结束了。在这段宝贵的时光里，我收获了知识、友谊，还有身心的转变。

真心感恩拉谛瑜伽学院的院长，因为有了拉谛学院，我得以在这里遇见这么多善良的人。

爱与知识的传递：文玲老师的教导

来到拉谛瑜伽学院的这一个多月，我感受到了满满的爱。

文玲老师以她温柔又慈祥的方式，给同学们上课，详细而易懂。在这里，我不仅更好地了解了瑜伽，也学会了正确地练习体式，知道了瑜伽不仅是一项优美的运动，更是一种调理身心健康的方式。

美好瞬间的记录者：波波老师的镜头

我们还有美丽的摄影师波波老师，她用相机记录下我们的每一天，让我们得以见证这一个月从开始到结束的蜕变。

同学情谊：互相鼓励与支持

在学习的日常里，有同学们的互相鼓励和支持。周末，我们相约去爬山、唱歌、听歌，大家都相处得非常开心。

身心的转变：个人的成长与变化

我自己带着一身的小毛病来到学院，在这一个多月里，我改变了许多。体重从140斤减到了135斤，以往来例假前的乳房胀痛，现在都没有这些症状了。

宿管姐姐的关怀：家的温暖

学院的宿管姐姐人也超级好。我来到宿舍的第一个晚上，她请我喝她煮的粥。端午节的时候，宿管姐姐包粽子、包饺子给我们大家吃，真是超级有爱的大姐姐。

拉谛大家庭：爱与感恩

在拉谛瑜伽学院这个大家庭里，我感受到了满满的爱。感恩瑜伽，感恩遇见每一位老师、每一位同学，感恩这里的一切。