一禅：岁月的魅力，老年人喜练瑜伽 拉谛国际瑜伽学院河北分院老年瑜伽

秋梓

一禅：岁月的魅力，老年人喜练瑜伽

一禅按语：瑜伽的健康观内容包括：生理健康、心理健康、智力健康、人格健康、沟通健康等。健康是人的权利资源，是人生最宝贵的财富之一，健康是生活质量的基础，健康是人类自我觉醒的重要准则；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。

当你看到这段视频，你不由的为这些老年人练习瑜伽而感到欣慰，瑜伽并不是年轻人的专利，一样适合老年人练习。她们当中，平均年龄都在六、七十岁，看着她们翩翩起式，你不由的感慨万分，一招一式是那么的认真，自然！

 
瑜伽所谓高难度，限制了很多走入瑜伽的人群：如，老年、男子、企业、学生、心理等，瑜伽需要改变模式了！作为瑜伽经营者、教练者，我们是不是都该思考了呢？


在人体瑜伽的世界里，没有标准和完美的体式，只有不断走向完美的转变，瑜伽练习的快乐源自于调理身心灵的受益，瑜伽的练习，会让一颗内在的灵魂，变得越来越年轻动人，生命终将会老，相由心生的道理，不是靠你的体式和身材，而是内化的转变！

                          
                                                  一禅合十！

Joy

真是了不起，值得学习！

俞心儿

哎哟，偶的姐啊，咋那么好呢？老年瑜伽界的泰斗啊，学习啦!

秋梓

拉谛瑜伽河北分院的老年瑜伽一直是他们值得骄傲的亮点，值得咱们学习

admin

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双VSj城

路过来看看．．．．．．．









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kerry小爱

http://video.sina.com.cn/v/b/64926170-1233779905.html老年瑜伽

ぁ忆昔翘望ぁ

太棒了  太美了{:soso_e179:}